Любовь против гриппа. 7 причин чаще заниматься сексом

Цель жизни доктора Мишель Ластелла, исследователя сна из института бихевиористики Центрального университета Квинсленда в Австралии, — поиск путей оздоровления человеческого организма. В интервью австралийскому новостному сайту SBS она отметила, что согласно результатам ее исследований 60% взрослых мужчин и женщин признаются, что их сон становится лучше после секса, принесшего оргазм. Единственная проблема в том, что физиологические ритмы мужчин и женщин неодинаковы. Мужчине для достижения оргазма в среднем требуется от 7 до 14 минут стимуляции, а женщине — от 10 до 20 минут. Ластелла — далеко не единственный ученый, увидевший связь между количеством секса в жизни человека и состоянием его здоровья.

Благодаря сексу вы выглядите моложе. В 2013 году доктор Дэвид Уикс, бывший завотделения геронтологии и психологии Эдинбургского королевского госпиталя, на конференции британского психологического общества рассказал о том, что мужчины и женщины, ведущие активную сексуальную жизнь, выглядят моложе своего возраста на пять-семь лет.

Секс предотвращает сердечные приступы. В 2010 году ученые из Научно-исследовательского института Новой Англии (штат Массачусетс) опубликовали результаты 16-летнего анализа процесса старения у мужчин. В исследовании участвовали более 1000 человек. Оказалось, что у мужчин, занимающихся сексом не реже двух раз в неделю, на 45% ниже шансы получить заболевание сердца.

Секс улучшает иммунитет. Исследователи из университета Уилкса в Уилкс-Барре (штат Пенсильвания) обнаружили, что иммунная система людей, имеющих половые контакты один или два раза в неделю, работает лучше. Это помогает побороть простуду и грипп. В ходе исследования, проведенного в 1999 году, ученые измеряли уровень иммуноглобулина А (IgA), антигена, найденного в слюне, и обнаружили, что у тех, кто регулярно занимается сексом, этот уровень на 30% выше.

Отправляя СМС, мы используем 38 мышц, когда бежим за автобусом — 99, а когда занимаемся сексом — 657, то есть все мышцы тела

Секс стимулирует работу мозга. В марте 2013 года ученые из Университета Павии в Италии опубликовали результаты исследования, доказывающие, что у людей, которые регулярно занимаются сексом, повышается умственная активность. В первую очередь это касается, тех, кто недавно завел отношения с новым партнером. У них лучше развиты нервы, расположенные внутри черепной коробки. В Принстонском университете подтвердили выводы итальянцев. Правда, американцы ставили эксперименты не на людях, а на крысах. Самцов крыс разделили на две группы, одним предоставили возможность совокупляться, сколько нужно, других ограничили в сексуальной активности. В итоге оказалось, что у самцов из первой группы нервная система развивалась активнее.

Секс снижает риск развития рака простаты. В 2014 году исследователи из Университета Монреаля опубликовали результаты исследования, доказывающие, что у мужчин, переспавших более чем с 20 женщинами, риск развития рака простаты ниже почти на треть. И даже если опухоль появится, вероятность того, что заболевание примет агрессивные формы, ниже на 19%. В клиническом исследовании участвовали более 3200 мужчин, и длилось оно четыре года.

Секс делает вас менее подверженным стрессу на работе. В 2006 году исследователи из Университета Пейсли в Шотландии доказали, что люди, часто занимающиеся сексом, лучше справляются со стрессом. В клиническом исследовании участвовали 22 мужчины и 24 женщины. Медики наблюдали их в течение двух недель, регулярно измеряя их артериальное давление. Оказалось, что те, кто чаще занимается сексом, легче переносят потенциально стрессовые ситуации. Такие, например, как публичное выступление.

• Читайте также: Правда о сексе. 10 вещей, которые нужно уяснить к 30 годам

Секс обеспечивает тренировку всем мышцам тела. Отправляя СМС, мы используем 38 мышц, когда бежим за автобусом — 99, а когда занимаемся сексом — 657, то есть все мышцы тела.

По материалам: Daily Telegraph
Перевод Марии Бондарь