Разделы
Материалы

Повеганим? Необычный салат из шпината, клубники и мандаринов

Фото: Getty Images | Если хотите по-настоящему веганский салат, то этот салат из шпината, клубники и мандаринов вам понравится

Этот салат — настоящее веганское блюдо, которое наполнено полезными ингредиентами.

Хочется чего-то по-настоящему необычного? Почему бы не приготовить веганский салат по рецепту Фокуса? Он прекрасно подходит для подачи почти на любой случай, от воскресного бранча до праздничного ужина. В нем есть что-то классическое в сочетании свежего шпината и клубники. Добавьте мандарины, и у вас получится вкусный салат.

Сельдерей, петрушка и зеленый лук добавляют немного хруста и слегка луковый вкус. В этом салате очень пикантно смотрятся карамелизированные миндальные орехи сверху.

Салат из шпината, клубники и мандаринов

Ингредиенты

Основа:

  • 1 стакан нарезанного сельдерея;
  • 1 столовая ложка мелко нарезанной свежей петрушки;
  • 2 веточки зеленого лука, нарезанные вместе с зеленью;
  • 1 пакет свежего шпината (280 г готового к употреблению в пакете);
  • 310 г мандаринов, слитых;
  • 1 стакан свежей нарезанной клубники.

Для заправки:

  • 60 мл растительного масла;
  • 30 мл малинового (или винного) уксуса;
  • 30 г сахара;
  • щепотка черного перца;
  • 1/2 чайной ложки соли.

Для украшения:

  • 30 г сахара;
  • 60 г нарезанного миндаля.

Смешайте сельдерей, петрушку и лук. Поставьте в холодильник. Помойте и высушите клубнику. Нарежьте и поставьте в холодильник.

Тщательно смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник. (Заправка сохраняется несколько дней.) Хорошо встряхните перед добавлением в салат.

Чтобы карамелизировать миндаль, положите сахар и миндаль в сковороду на среднем огне и постоянно помешивайте, пока миндаль не покроется слоем и сахар не растворится. Следите за ним внимательно, так как он легко горит! Миндаль должен быть слегка подрумяненным. Выложите его на кусок восковой бумаги, чтобы остудить.

Положите шпинат в миску. Добавьте смесь сельдерея, мандарины, клубнику и миндаль. Полейте заправкой. Перемешайте и подавайте!

А если вам хочется чего-то мясного, то вот вам рецепт вкуснейшей люли-кебаб из свинины и курицы.