Занятия йогой имеют большое количество преимуществ как для физического здоровья, так и для психологического состояния. Кроме того, йога также оказывает положительное влияние на сексуальную жизнь
В ходе нового исследования индийские ученые обнаружили, что йога и медитация способны улучшить также сексуальную жизнь, сообщает medicinform.net. Согласно результатам эксперимента, занятия йогой по часу в день в течение 12 недель позволили испытуемым мужского пола получить полный контроль над эякуляцией, значительно продлив длительность полового акта. У женщин также были замечены улучшения.
Данные, полученные в ходе различных экспериментов, говорят о том, что медитация и занятия йогой в течение нескольких недель снижают нервное напряжение, стимулируют активность головного мозга, а также снижают уровень кровяного давления и нормализуют сердечный ритм.