Названы продукты, которые помогут бросить курить

Специалисты утверждают, что бросить курить помогут помидоры, перцы, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко.

Кроме того, существуют продукты, которые способствуют курению, поскольку содержат кофеин и улучшают вкус дыма. В частности, в этот список входят кофе, кока-кола и чай, передает vrach.tv.

Если же человек решил не избавляться от вредной привычки, диетологи советуют пополнить рацион цитрусовыми, которые богаты витамином С. В организме курильщика не хватает этого витамина.

По словам медиков, легкие от вреда курения также защитит брокколи, благодаря сульфорапину, содержащемуся в нем, и красное вино, в состав которого входят ресвератрол и флавоноиды, дающие позитивный эффект.