Регулярная утренняя молитва позволяет снизить риск возникновения заболеваний

Одной из причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является чересчур продолжительный, более восьми часов, сон. Частота сердцебиения во время сна падает до 50 ударов в минуту, что, в свою очередь, затрудняет кровообращение, ослабляет сердечную мышцу и может способствовать закупорке сосудов. Но если периодически просыпаться, этого можно избежать. Например, как считают иорданские ученые, достаточно поспать четыре часа, ненадолго проснуться и сделать несколько движений. Так что ежедневные молитвы на рассвете помогают сохранить здоровье.