Как предотвратить старение: 5 антивозрастных средств по уходу за кожей
Для тех, кто стремится сохранить молодость кожи и избежать появления преждевременных морщин, эксперт назвала пять лучших ингредиентов и средств для ухода за кожей, на которые следует обратить внимание.
Сертифицированный дерматолог доктор Дженни Лю рассказала о своих любимых средствах и ключевых компонентах, которые следует включить в свой ежедневный уход, чтобы отстрочить старение и как можно дольше сохранить молодость кожи. В видеоролике на YouTube она поделилась рекомендациями, которые помогут вам обернуть время вспять. Об этом пишет She Finds.
У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!
Солнцезащитный крем
В начале видео Лю отметила, что борьба со старением один из самых частых запросов от пациентов. Если борьба со старением и для вас является приоритетом, дерматолог подчеркивает важность ежедневного и круглогодичного использования солнцезащитного крема.
По ее словам, "первым и, пожалуй, самым важным" ингредиентом и продуктом, который следует добавить в свой ежедневный уход за кожей, является солнцезащитный крем, поскольку "80 % старения кожи является внешним, и вы можете отсрочить появление признаков старения, если правильно защищаете кожу от ультрафиолетового излучения и загрязнения".
Она также сказала, что отдает предпочтение именно "тонированному минеральному солнцезащитному крему", и что выбранный вами солнцезащитный крем может быть в любом бюджетном диапазоне, просто очень важно, чтобы вы использовали его ежедневно и чтобы он имел защиту SPF.
Местные ретиноиды
Вторым по важности ингредиентом и продуктом для ухода за кожей, который должен быть в ванной комнате, является ретиноид для местного применения. "В частности, третиноин 0,05 действительно является золотым стандартом, который изучен больше всего", — отмечает Лю.
По ее словам, ретиноиды действуют при лечении признаков старения: "стимулируют выработку коллагена, со временем утолщают кожу, стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, а также нормализуют обновление клеток кожи".
Все это, отмечает она, важно иметь в составе продукта для борьбы со старением, поскольку со временем наша кожа становится более сухой, дряблой и обвисшей. Стимулируя выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, ваша кожа может выглядеть более увлажненной и подтянутой.
Альфа-гидроксикислоты (AHA).
Возможно, вы уже слышали термин "AHA" при покупке средств по уходу за кожей. Дерматолог говорит, что эта аббревиатура означает "Альфа-гидроксикислоты", ингредиенты (такие, как гликолевая и молочная кислоты), которые помогают "отшелушивать и удалить омертвевшие клетки в верхнем слое кожи".
Лю говорит, что, используя эти кислоты, вы также можете "стимулировать выработку коллагена и гиалуроновой кислоты" и "дополнять использование местных ретиноидов".
Витамин С
Следующий ингредиент, который Лю использует в своей "рутине и на регулярной основе", — это витамин С для местного применения. "Витамин С — мощный антиоксидант, и здесь я использую его для защиты от ультрафиолетового излучения и загрязнений, с которыми сталкивается моя кожа ежедневно".
Она добавляет, что это помогает "усилить защитные свойства солнцезащитного крема", а также важно, потому что витамин С помогает "выровнять тон кожи".
Пептиды
Последний, но не менее важный ингредиент, который Лю рекомендует включать в свой режим антивозрастного ухода за кожей, — это пептиды. По сути, она говорит, что это "штаммы аминокислот разных размеров, связанные вместе".
Что касается ухода за кожей и пептидов, она говорит, что их можно "найти в нескольких категориях". К ним относятся сигнальные пептиды, пептиды-носители, ферментные пептиды и пептиды-нейромедиаторы. "Я считаю, что сигнальные пептиды — это действительно то, на что обращают внимание, когда речь идет о пептидных составах местного применения, помогающих разгладить заломы и морщины".
Эти советы помогут вам начать знакомство с миром ухода за кожей, но эксперты сходятся во мнении, что наиболее эффективной будет консультация с дерматологом, который сможет помочь вам найти лучшие средства и ингредиенты для вас и ваших индивидуальных потребностей в уходе за кожей!
Напомним, за молодость, здоровье кожи, костей и даже сердца в нашем организме отвечает коллаген, а предотвратить его дефицит помогут определенные продукты.
Ранее Фокус писал о том, что неровность и бугристость кожи может быть вызвана разными причинами, поэтому, чтобы устранить эту проблему нужно определить, что поспособствовало этому состоянию.
Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту.