Поможет шалфей: 7 простых способов уменьшить признаки старения кожи

Не стоит в каком-то средстве искать ключ к вечной молодости, так как борьба с признаками старения не происходит в одночасье, но вы можете добавить в свой уход траву шалфея. Эта ароматная трава использовалась на протяжении веков как в кулинарных, так и в медицинских целях. Шалфей богат противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может помочь в борьбе с морщинами, пигментными пятнами и другими признаками старения. Об этом пишет Health Shots.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Оказывается, шалфей может эффективно использоваться для борьбы с признаками старения, поскольку богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Current Ageing Science Journal. Наличие этих свойств может сохранить вашу кожу здоровой.

Шалфей также содержит антиоксиданты, такие как розмариновая кислота, карнозиновая кислота и флавоноиды, которые помогают очищать ткани и кровь от свободных радикалов, повреждающие клетки и вызывающие процесс старения. Когда мы уменьшаем окислительный стресс в организме, то увеличиваем продолжительность жизни наших клеток, и, таким образом, улучшаем здоровье кожи.

"Трава шалфея также хороша для замедления признаков преждевременного старения. Она помогает уменьшить хроническое воспаление в организме. Кроме того, она обладает противомикробными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями и угрями, а также уменьшают признаки старения. Кроме того, она помогает улучшить эластичность кожи, способствуя выработке коллагена", — говорит тренер по аюрведе Димпл Джангда. Это делает кожу заметно моложе и более упругой.

Как использовать траву шалфея для устранения признаков старения? Вот несколько простых и эффективных способов для борьбы с признаками старения.

Маска для лица с шалфеем и медом

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка сушеных листьев шалфея
• 2 чайные ложки меда

Как использовать:

Смешайте в миске 1 чайную ложку сушеных листьев шалфея с 2 чайными ложками меда.

Нанесите на лицо.

Оставьте на 15-20 минут.

Смойте водой.

Это помогает увлажнить кожу и уменьшить окислительный стресс в ней.

Распаривание лица листьями шалфея

Ингредиенты:

• листья шалфея
• вода

Как использовать:

Вскипятите воду, добавьте несколько листьев шалфея и пропарьте лицо.

Это поможет открыть и очистить поры и уменьшить окислительный стресс в коже.

Маска для лица с шалфеем и алоэ вера

Ингредиенты:

• листья шалфея
• гель алоэ вера

Как использовать:

Смешайте свежие листья шалфея с гелем алоэ вера, чтобы сделать маску, и нанесите ее на кожу.

Оставьте на 15 минут, чтобы хорошо увлажнить кожу.

Масло шалфея для лица

Ингредиенты:

• листья шалфея
• оливковое или кокосовое масло

Как использовать:

Разогрейте оливковое или кокосовое масло на водяной бане, добавьте несколько листьев шалфея и готовьте в течение 30 минут.

Процедите масло и храните его в темной стеклянной бутылке.

Используйте это масло для массажа лица во время процедур по уходу за кожей, чтобы уменьшить признаки старения.

Скраб из шалфея для лица

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки йогурта
• 1 столовая ложка сушеных листьев шалфея

Как использовать:

Смешайте 2 столовые ложки простого йогурта со столовой ложкой мелко измельченных сушеных листьев шалфея. Мягко помассируйте лицо круговыми движениями.

Смойте проточной водой.

Этот скраб помогает отшелушить омертвевшие клетки кожи и придать ей сияние молодости.

Тоник с шалфеем

Чтобы приготовить тоник, прокипятите листья шалфея в стакане воды в течение 10–15 минут. Дайте остыть и храните в бутылке с распылителем.

Для эффективного результата аккуратно распыляйте средство на лицо 2 раза в день. Этот тоник помогает уменьшить видимость пор и обратить вспять признаки старения.

Сыворотка шалфея

Заварите чашку крепкого зеленого чая, добавьте чайную ложку эфирного масла шалфея и храните в бутылке. Вы можете наносить это средство на лицо перед сном в качестве активозрастной сыворотки. Эта сыворотка помогает обеспечить вашу кожу достаточным увлажнением и уменьшить признаки старения.

Кому следует избегать использования шалфея?

• У людей с чувствительной пищеварительной системой при пероральном употреблении шалфея могут возникнуть тошнота, рвота или боли в животе.
• Шалфей содержит фитоэстроген, который может усилить гормональный дисбаланс, поэтому людям с такими проблемами следует избегать его употребления.
• Масло шалфея также может спровоцировать приступы у людей, страдающих эпилепсией.
• Избегайте непосредственного нанесения, если у вас есть сыпь или чувствительная кожа.
• Важно всегда делать патч-тест при использовании этого растения в качестве средства по уходу за кожей. Избегайте использования без наблюдения врача, если у вас есть какие-либо проблемы с кожей.

Напомним, 5 витаминов и добавок, которые замедлят старение и уменьшат количество морщин.

Ранее Фокус писал о том, какие 3 средства защитят кожу от ультрафиолета.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту