Чем хуже спят дети, тем больше у них шансов стать наркоманами и алкоголиками
Американские психологи обнаружили связь между плохим сном у детей, живущих в неблагополучных семьях, с частым злоупотреблением марихуаной и алкоголем во взрослые годы жизни. Об этом говорится в статье, опубликованной в научном журнале Drug and Alcohol Dependence, передают Украинские новости.
"Когда наркомания или алкоголизм уже развились, с ними становится крайне тяжело бороться, и поэтому мы всегда ищем пути предотвращения подобного исхода событий. К примеру, если родители будут обеспечивать детям здоровый и длинный сон во время позднего детства, то тогда можно ожидать, что число курильщиков и наркоманов может снизиться", - заявил Брэнт Хаслер из университета Питтсбурга.
Хаслер и его коллеги пришли к такому выводу путем наблюдения за жизнью трех сотен мальчиков из неблагополучных семей, живших на территории штата Пенсильвания в последние 10-12 лет. Их родители согласились на то, чтобы ученые оценили условия сна у их детей в десятилетнем возрасте, опросив, когда они ложатся спать, как они засыпают и ведут себя во сне.
Через десять лет авторы статьи еще раз встретились с выросшими детьми и поинтересовались у них, употребляют ли они спиртное и курят ли они марихуану, после чего они сопоставили полученные данные с результатами опросов десяти-двенадцатилетней давности.
Как оказалось, зависимость между продолжительностью сна в юном возрасте и наркоманией в 20-22 года действительно существовала – в среднем, каждый час недосыпа в 10-11 лет увеличивал шансы развития наркомании в более позднем возрасте на 20%, и схожим образом понижал тот возраст, когда дети впервые пробовали марихуану или алкоголь.
Такая же закономерность была характерна и для качества сна – чем хуже спали дети, тем раньше они пробовали алкоголь, и чаще употребляли марихуану в студенческие годы.