Новости недосып

Многие часто засиживаются за работой или смартфоном допоздна и пренебрегают полноценным сном. Как отмечает Newsweek, очень даже напрасно

Чем хуже спят дети, тем больше у них шансов стать наркоманами и алкоголиками

Ученые нашли основную причину мировой эпидемии ожирения - недосыпание. Согласно результатам исследования, нехватка сна приводит к усилению голода и непреодолимой тяге к калорийным продуктам