58-річна Елізабет Герлі розкрила секрети своєї молодості
Акторка із задоволенням демонструє свою розкішну фігуру та ділиться перевіреними порадами щодо догляду за собою.
Британська акторка Елізабет Герлі, яка у своєму віці може похизуватися стрункою та підтягнутою фігурою, зізналася, що одним із секретів її молодості є правильне харчування. У бесіді з The Sydney Morning Herald вона розповіла, що не дотримується химерних дієт, проте уникає оброблених продуктів.
"Мої смаки доволі прості — я не п'ю дивні зелені соки або щось на кшталт цього. Я завжди стежу за тим, що я їм. Я ніколи не хотіла їсти оброблену їжу. Ще в підлітковому віці я завжди дивилася на етикетки на продуктах харчування", — зазначила знаменитість
Однак нещодавно вона внесла нові зміни, відмовившись від розфасованих сендвічів.
"Я відмовилася від усього цього понад рік тому... Я просто їм те, що я б назвала цілком нормальним, наприклад, смажену курку, картопляне пюре і кілька різних овочів. У цьому, безумовно, немає нічого новомодного або дивного", — сказала Герлі.
Вона також уникає важкої їжі вечорами. Розкриваючи свою "найкращу" пораду щодо дієти, зірка зазначила:
"Їжте на початку дня, щоб у вас було більше часу на перетравлення їжі, а ваше тіло могло відпочити під час сну".
Що стосується тренувань, Елізабет каже, що віддає перевагу роботі в саду вдома перед формальними вправами.
"Я не ходжу в спортзал, але я дуже активна... Я справді не сиджу на місці. Але я багато займаюся садівництвом — це доволі виснажливо, збирати овочі чи квіти", — наголосила акторка.
Раніше Елізабет говорила, що секрет її молодості шкіри полягає в тому, щоб уникати сонця.
Попри вік, Герлі із задоволенням ділиться знімками в бікіні, а також любить носити сукні, які підкреслюють всі достоїнства її фігури.
Раніше Фокус писав, що Елізабет Герлі знялася в рекламі нижньої білизни.