Розділи
Матеріали

Стрес, сон і блекаути: як за чотири роки змінилися вітамінні вподобання українців

Станіслав Гурко

За чотири роки попит на магній у мережі Biotus зріс в 11 разів. Мелатонін із нішевого товару став одним із найпопулярніших засобів у категорії «для сну». Дані продажів показують, як змінилися запити українців під час війни.

Повітряні тривоги, переїзди, нічні обстріли й блекаути вплинули на щоденні звички. Зміни помітні навіть у покупках вітамінів і дієтичних добавок.

Мережа Biotus, яка має понад 50 магазинів вітамінів і дієтичних добавок по Україні, порівняла структуру попиту з 2021 року до осені 2026-го. Висновок простий і водночас промовистий: вітамінів і добавок українці купують значно більше, ніж до повномасштабного вторгнення, - але самі товари, за якими вони приходять, змінилися до невпізнання. Зросла не просто кількість. Змінилися лідери. На місце сезонних вітамінів "для імунітету" прийшли продукти, які покупці пов'язують із двома речами - стресом і сном.

2021: вітаміни "про всяк випадок"

У 2021 році покупці частіше шукали вітамін C, цинк, вітамін D та сезонні комплекси. Магній обирали переважно спортсмени або за рекомендацією лікаря, мелатонін — для подолання джетлагу. Тепер серед головних запитів — стрес і сон.

Магній: в 11 разів — і без піку

Від 2021 року продажі магнію в Biotus зросли в 11 разів. На відміну від короткочасного ажіотажу, зростання тривало протягом 2022–2026 років. Покупці дедалі частіше самі називають потрібні форми — цитрат, гліцинат чи бісгліцинат — і порівнюють дозування. У компанії пов’язують цю тенденцію з тривалим психологічним напруженням.

Мелатонін: сон як дефіцитний ресурс

Мелатонін став одним із лідерів категорії «сон». Попит на нього особливо помітно зростав у періоди нічних тривог та атак на енергетику. Покупці шукають не лише мелатонін, а й магній, гліцин та рослинні комплекси. Продажі відображають потребу в кращому відпочинку, але не доводять лікувальної ефективності добавок.

Вітамін D, адаптогени й омега-3: що змінилося навколо

Блекаути посилили сезонний інтерес до вітаміну D. За наведеними у дослідженні даними, у грудні 2024 року його дефіцит виявляли у 54% чоловіків і майже 41% жінок; у липні 2025-го показник становив 17%. Восени він знову зростав. Водночас популярнішими стали адаптогени — ашваганда, родіола, женьшень. Омега-3 залишилася стабільною категорією без різких стрибків.

Три зламні моменти

Лютий–березень 2022.

Після початку повномасштабного вторгнення у лютому 2022 року першочерговими стали вода, ліки й пальне. Навесні, коли відновлювалася торгівля, покупці почали частіше шукати магній та продукти «для нервової системи».

Осінь–зима 2022/23: перші блекаути.

Восени та взимку 2022/23 року відключення електрики й порушений сон спричинили нову хвилю попиту на мелатонін. Одночасно зріс сезонний інтерес до вітаміну D.

2024–2026: хронічна фаза.

У 2024–2026 роках попит стабілізувався на вищому рівні: магній продовжив зростати, мелатонін зберіг сезонність, адаптогени стали зви         

Що стоїть за цифрами

«Ми не медична компанія і не можемо й не маємо права говорити, що магній чи мелатонін вирішують чиїсь проблеми», — наголошує власниця Biotus Ольга Грекулова. За її словами, покупці дедалі частіше приходять із конкретними запитами щодо сну, нервів і сил, а завдання компанії — пояснювати можливості й обмеження дієтичних добавок.

Що далі

Дієтичні добавки не є ліками, не призначені для лікування захворювань і не замінюють повноцінне харчування та медичну допомогу. Якщо турбують сон, тривожність чи самопочуття, зверніться до лікаря.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви маєте проблеми, зверніться до фахівця.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я