Юрій Володимирович Брода (нар. 7 травня 2001 р.) – український та американський спортсмен у дисципліні пауерліфтингу, тренер з легкої атлетики та вчитель фізичної культури. Він поєднує власні виступи на змаганнях із тренерською, викладацькою та організаційною роботою, демонструючи комплексний підхід до розвитку спорту.
Випускник Кременецької обласної гуманітарно–педагогічної академії ім. Тараса Шевченка (2023), магістр середньої освіти зі спеціалізацією «Фізична культура» (014.11). Його кваліфікація відповідає 7 рівню Національної рамки кваліфікацій України та EQF Level 7. Програма навчання тривала 1 рік 4 місяці, містила 90 кредитів ЄКТС і виконувалась українською мовою.
Сьогодні Юрій є зареєстрованим спортсменом USA Powerlifting (ID 1129297), виступає у відкритій категорії у США, проживає в Гоффман–Естейтс, штат Іллінойс.
Раннє життя та становлення
Брода народився в Україні, навчався у Товстолузькій загальноосвітній школі I–III ступенів у селі Товстолуг Тернопільської області. Уже з молодших класів він активно брав участь у позакласних спортивних і творчих заходах.
Перші нагороди отримав у 2012 році, здобувши перше місце на районній виставці проєкту «Космічний Крейсер» у межах програми «Наш пошук і творчість тобі, Україно!». Це досягнення відзначало його креативність і технічні здібності.
Поступово він розвивався у легкоатлетичних дисциплінах, демонструючи витривалість і швидкісну потужність. У шкільні роки встиг відзначитися не лише в індивідуальних видах спорту, а й у командних, включно з футболом та волейболом.
День, побудований на дисципліні
Його розпорядок побудований на поєднанні силового тренінгу та легкоатлетичних навантажень.
Ранок починається з технічної розминки та мобілізаційних вправ для суглобів, а також активації м’язів. Далі він переходить до опрацювання базових рухів пауерліфтингу – присідання, жиму лежачи та станової тяги.
Основна частина тренування включає прогресивне навантаження для розвитку сили та вправи з легкої атлетики, такі як прискорення, стрибкові комплекси, координаційні сходинки і спринти на короткі дистанції.
Після інтенсивних занять настає етап відновлення, що включає збалансоване харчування, контроль гідратації, масаж, розтяжку і повноцінний сон. Ввечері Юрій приділяє час вправам на гнучкість і медитації, що допомагає знизити рівень стресу та підтримати психологічну готовність до нових тренувальних і змагальних навантажень.
За його словами, «спорт – це не випадковий успіх, а щоденна робота над собою. Важливі не лише тренування, а й відновлення, дисципліна та готовність рухатися вперед, навіть коли складно».
Спортивні здобутки та тренерська діяльність
У легкій атлетиці Юрій має багату колекцію нагород, починаючи з підліткового віку. У 2016 році він виборов друге місце у міні–футболі серед юнаків 2000 р.н. і молодших та взяв участь у чемпіонаті області з легкої атлетики, показавши результат 27,50 с на дистанції 200 м. У 2017 році посів третє місце у бігу на 400 м з результатом 1.03,7 хв. на XXI Спортивних іграх школярів Тернопільського району, а також відзначився перемогами на обласних стартах у бігу на 100 м (12,3 с) та 400 м (1.03,3 хв.). У 2018 році здобув п’ять золотих медалей на XXII Спортивних іграх школярів Тернопільського району у бігу 400 м, штовханні ядра та командних дисциплінах.
У пауерліфтингу спортсмен дебютував у березні 2018 року на чемпіонаті України WPA у Луцьку, де посів друге місце у жимі лежачи у ваговій категорії 82,50 кг, дивізіон RAW AMATEUR, вікова група TEEN 16-17, з результатом 65 кг. Після переїзду до США він продовжив спортивну кар’єру у складі USA Powerlifting, зберігаючи високі показники у відкритій категорії.
З 6 січня 2021 по 23 лютого 2022 року Юрій обіймав посаду керівника гуртка з легкої атлетики у Великогаївській громаді, а також керівника клубу села Великі Гаї (0,75 ставки).
Його діяльність включала розробку комплексної програми підготовки спортсменів, що поєднувала розвиток фізичних, технічних та психологічних якостей, організацію змагань місцевого та обласного рівнів, проведення відкритих тренувань і семінарів. Учні під його керівництвом здобували призові місця на регіональних стартах, що підтверджувало ефективність його методів.
Методичні розробки Юрія були опубліковані у профільних спортивних виданнях та на офіційних ресурсах. Він також входив до складу тренерських рад і організаційних комісій, де займався відбором складу команд, визначенням стратегії виступів та оцінюванням готовності спортсменів.
Визнання та нагороди
Тренер має понад десяток офіційних відзнак, серед яких похвальна грамота Міністерства освіти і науки України (2018) за особливі досягнення у фізичній культурі, грамоти та дипломи за перемоги у бігу на 100 м, 200 м, 400 м і штовханні ядра, сертифікат European Powerlifting Alliance in Ukraine (2018) за друге місце в жимі лежачи, а також почесна грамота від Великогаївської сільської ради (2021) за сумлінну працю та популяризацію спорту.
Нині Юрій проживає в Гоффман–Естейтс, штат Іллінойс, США, де поєднує тренерську діяльність з активними виступами у пауерліфтингу. Його дохід у сфері спорту перевищує середній рівень, що свідчить про високий попит на його знання та професійні навички як атлета і тренера.