Росіяни нарощують обстріли мирних об'єктів, запускають по них дедалі більше ракет і "шахедів". У зв'язку з цим Олена "Ластівка" Мокренчук, офіцер ЗСУ і журналіст, дає кілька начебто очевидних і вкрай корисних порад — як поводитися в разі загрози чергового нальоту.