51-річна Діта фон Тіз назвала безкоштовний засіб для збереження молодості шкіри

Американська виконавиця шоу в стилі бурлеску, фотомодель, співачка Діта фон Тіз у свої 51 рік може похвалитися бездоганною шкірою, яка буквально світиться здоров'ям і молодістю. За її словами, зберігати її в бездоганному стані допомагає дуже простий і доступний кожному засіб, про який вона розповіла в подкасті Bunnie XO "Dumb Blonde".

"Я знаю, що ніхто не хоче це чути, але мені б хотілося, щоб хто-небудь сказав мені, як добре, що ти спиш на спині, коли я була маленькою", — зазначила Діта.

Танцівниця навчилася спати на спині чотири роки тому і сказала, що це "створило дива" з її шкірою.

"Я знаю, звідки взялася одна з моїх зморшок — я спала зігнувшись на подушці", — пожартувала гостя подкасту.

Зараз усе змінилося.

"Я заплющую очі, вмикаю медитацію і сплю з піднятими долонями вгору, щоб плечі були розправлені. Іноді я перевертаюся ночами, але сплю дуже чутливо, тому можу прийти до тями", — зізналася танцівниця.

Зірка розповіла, чому для неї було важливо внести цю невелику зміну у свій розпорядок дня:

"Це все розваги та ігри, поки ви не зрозумієте, що колаген дійсно діє. Деякі сліди на моєму обличчі залишилися від сонцезахисних окулярів, і вони залишаться на весь день".

Діта неухильно користується сонцезахисним кремом щоразу, коли виходить на вулицю. Його щоденне використання захищає від раку шкіри — одного з найпоширеніших видів раку в Австралії, а ще допомагає запобігти появі тонких ліній і зморшок. Вплив сонця також призводить до обвисання шкіри з плином часу, тому дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем як запобіжний засіб профілактики фізичного старіння.

Раніше фахівець із боротьби зі старінням, дипломована медсестра з Австралії Медлін Калфас говорила, що сон на спині може допомогти в разі головного болю, запобігти появі зморшок на обличчі та грудях, оскільки шкіра не зазнає багатогодинних складок через положення тіла, простирадл або ковдр. Коли шкіра тривалий час здавлена, вона виштовхує шкірний матрикс, який складається з колагену, еластину і гіалуронової кислоти.

"З віком виробництво шкірного матриксу сповільнюється, і складки починають утворюватися, поступово стаючи глибшими, що довше ми це робимо та що старшими ми стаємо. Це стосується і шкіри навколо зони декольте, тому сон на боці зі схрещеними руками сприяє утворенню складок і зморшок між грудьми", — пояснює Калфас.

Крім того, сон на спині сприяє вирівнюванню хребта.

Раніше Фокус писав, що королева бурлеску Діта фон Тіз з'явилася на публіці в сукні від українського бренду.