Кофе опасно для сердца, - исследование

Одна чашка эспрессо уменьшает ток крови к сердцу на 22% в течение часа после того, как ее выпили, утверждают ученые.

30 мл эспрессо содержат 107 мг кофеина, чашка растворимого кофе - 75 мг. В чашке фильтр-кофе кофеина еще больше - 120 мг, передает zdr.ru.

Врачи не рекомендуют выпивать больше 5 эспрессо за день, хотя и соглашаются - разные люди имеют разную чувствительность к кофеину.

Пока не ясно, компенсирует ли высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в кофе, вред, который напиток наносит сердцу и сосудам.

Ранее исследования показали, что регулярное питье кофе уменьшает риск развития болезни Альцгеймера и рака пищевода.

В свою очередь австралийские ученые уверены, что кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок.