110-летняя женщина назвала простое правило, которое помогло ей пережить самые тяжелые времена

110-летняя Йошико Мива, которая считается самым старым человеком японского происхождения в США, пережила испанский грипп, большую депрессию, Вторую мировую войну и многие другие испытания. Несмотря на все трудности, женщина придерживается простого правила, которое помогает устоять в самые трудные времена: "Не останавливаться". Подробнее о ее истории пишет издание Today.

Как представительница второго поколения нисеев (американцев японского происхождения) Йошико постоянно слышала выражение "гаман" — терпеливость и достоинство перед невыносимыми испытаниями, а также фразу "шиката га най", что означает "с этим ничего нельзя сделать".

Родившаяся в многодетной семье женщина с детства испытала горе, когда в 1919 году умерли ее мать и младший брат. После этого отец отдал остальных своих отпрысков в детский дом. Это не помешало Йошико закончить сначала среднюю школу, а в 1936 году и Калифорнийский университет в Беркли с дипломом в области бизнеса. В 1939-м женщина вышла замуж за Генри Мива.

Во время Второй мировой войны долгожительница вместе со своей семьей была интернирована в лагере Постон, что в Аризоне. После освобождения в 1945 году американцам японского происхождения было трудно найти работу из-за дискриминации, поэтому ее муж открыл собственное дело по выращиванию растений, а сама она получила лицензию медсестры.

Сегодня, в возрасте 110 лет, Мива имеет трех сыновей, 10 внуков, 20 правнуков и одного праправнука. Она живет в доме престарелых, каждую неделю делает прическу и посещает церковные службы.

Рекордсменка считает, что ключом к долголетию является позитивное мышление, активный образ жизни, здоровое питание, вера и семейная поддержка. После выхода на пенсию женщина каждое утро проходила по 4 мили, увлекается чтением, икебаной (составлением композиций из цветов), шитьем, а также реставрацией и обивкой мебели. Обязательный элемент ее ежедневного рациона — лапша, которую она полюбила еще в детском доме.

Подробнее о своей судьбе Йошико рассказала в автобиографии, написанной после завершения писательских курсов.

Напомним, ранее Фокус писал о 114-летней Элизабет Фрэнсис из Хьюстона, которая поделилась секретом долгой и счастливой жизни. Женщина родилась 25 июля 1909 года, за 11 лет до предоставления американкам избирательного права, и пережила две мировые войны, эпидемию испанского гриппа 1918 года и пандемию COVID-19.

Также мы рассказывали о ветеране Второй мировой войны Зане Уайта из американского штата Западная Вирджиния, которому недавно исполнилось 100 лет. Даже в таком солидном возрасте мужчина почти ежедневно завтракает и пьет любимый кофе в местном McDonald's. Именно там он и отпраздновал свой юбилей вместе с группой друзей и персоналом.