57-летняя Сальма Хайек раскрыла секрет своей подтянутой фигуры
У знаменитости свой секрет молодости и хорошего внешнего вида — и это не интенсивные тренировки.
57-летняя мексикано-американская актриса Сальма Хайек в новом интервью Entertainment Tonight раскрыла секрет своей стройной и подтянутой фигуры.
У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и захватывающие новости из мира шоу-бизнеса!
Знаменитость считает, что практика медитации вместо интенсивных тренировок является ключом к сохранению молодости.
"Я действительно верю, что это так. Люди говорят, что это тренировки. Я думаю, это медитация, — сказала она. — Вы должны найти свой путь. Для меня тренироваться тяжело. Действительно, очень трудно иметь дисциплину, чтобы сделать это. Но медитация — это прогулка по парку, потому что это моя собственная форма".
Хайек добавила, что она практикует такое ежедневно и находит время, чтобы "побыть наедине с собой".
Звезда "Фриды" ранее рассказывала о технике осознанности в июльском выпуске подкаста SiriusXM Келли Рипы "Давайте поговорим за кадром".
"Когда я какое-то время не медитирую, угадайте, что? Не только лицо начинает опускаться и все начинает опускаться, [но также] моя грыжа межпозвоночного диска, проблема в шее, проблема в бедре, лодыжках [возвращаются]. Я начинаю ломаться", — сказала она тогда.
Хайек объяснила, что во время своей медитации она даже дошла до того, что чувствует, как энергия "танцует" через ее тело.
"Иногда, когда я это делаю, люди говорят мне, когда я выхожу из комнаты: "Боже мой, ты выглядишь на 20 лет", — восторгалась она.
Напомним, Сальма Хайек станцевала в бикини на фоне большого кактуса.
Также Фокус писал о летнем отдыхе Сальмы Хайек на яхте.