Исследование охватило почти миллион человек по всему миру
Эксперты мобильного приложения Sleep Cycle ("Цикл сна") составили рейтинг наций по качеству и длительности сна, сообщает The Daily Mail со ссылкой на соответствующее исследование.
Первое место в рейтинге заняли словаки, опередив по этому показателю китайцев и венгров.
Девятое место рейтинга заняли украинцы, которые спят в среднем 6 часов 52 минуты (самый длинный сон – в ночь на субботу). Вне десятки оказались русские, мексиканцы, американцы и британцы.
- ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Определен ТОП-10 высокооплачиваемых футболистов мира
Топ-10 стран-"сонь" выглядит так:
- Словакия
- Китай
- Венгрия
- Чехия
- Польша
- Швейцария
- Тайвань
- Австрия
- Украина
- Германия
Дни недели с наивысшим качеством сна (англ.)
Дни недели с самым длинным сном стран (англ.)
По данным исследования, раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки - в среднем они встают в 6:09.
Две трети стран проводят меньше времени в постели по воскресеньям, а 58% стран лучше спят по средам.
В целом исследователи получили информацию от 941 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах, использующих приложение Sleep Cycle. Программа оценивает качество сна владельца смартфона или планшета, анализируя его фазы, количество пробуждений за ночь и другие показатели.