Исследователи считают, что мы можем предотвратить резкое пробуждение, внезапные толчки и панику, которая наступает в этот момент.
Новости сон
-
![Глубока ли кроличья нора. Ученые рассказали, как избежать чувства, будто вы падаете во сне]()
-
Согласно новым исследованиям, обычная привычка может усиливать последствия бессонницы, повышать уровень фрустрации и увеличивать зависимость от средств для сна.
-
![Похитители здорового сна: ученые рассказали, чем опасна жизнь с домашними питомцами]()
Новое исследование свидетельствует о том, что кошки и собаки повышают риск расстройства сна.
-
![Нечто не дает нам уснуть часами: ученые рассказали, чего точно не стоит делать перед сном]()
Кофеин и полуночные застолья нарушают наш сон, однако исследователи считают, что еще может гарантировать беспокойную ночь.
-
Здоровый образ жизни стал настоящим трендом и сейчас только ленивый не пьет зеленый смузи и не занимается йогой. Но достаточно ли этого?
-
Эшли Грэм поделилась фотографией, на которой она спит с заклеенным ртом.
-
![Фредди приходит и к ним. Ученые считают, что осьминогам тоже снятся жуткие кошмары (видео)]()
Исследователи впервые засняли, как спят головоногие, и предполагают, что им, как и людям, снятся страшные сны.
-
![Сыр активирует кошмары, а подсчет барашков помогает заснуть: ученые рассказали всю правду о сне]()
В новом исследовании ученые развенчали девять главных мифов, которые мешают нам наладить здоровый сон.
-
Самани Плукджай приснился пожилой мужчина, который посоветовал ей сделать особое приношение богам, состоящее из восьми яиц и риса. Он уверил ее, что после этого она обретет большую удачу.
-
![Утро начинается не с кофе: разработан новый препарат, который борется с дневной сонливостью]()
Ученые открыли новый препарат, который борется с обструктивным апноэ сна и по эффективности превосходит кофеин.
