Новые исследования специалистов из Университета Палермо (Италия) подтверждают, что кофеин в больших количествах вредит сердечно-сосудистой системе
Одна чашка эспрессо уменьшает ток крови к сердцу на 22% в течение часа после того, как ее выпили, утверждают ученые.
30 мл эспрессо содержат 107 мг кофеина, чашка растворимого кофе - 75 мг. В чашке фильтр-кофе кофеина еще больше - 120 мг, передает zdr.ru.
Врачи не рекомендуют выпивать больше 5 эспрессо за день, хотя и соглашаются - разные люди имеют разную чувствительность к кофеину.
Пока не ясно, компенсирует ли высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в кофе, вред, который напиток наносит сердцу и сосудам.
Ранее исследования показали, что регулярное питье кофе уменьшает риск развития болезни Альцгеймера и рака пищевода.
В свою очередь австралийские ученые уверены, что кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок.