Добавьте к завтраку: 5 утренних напитков для быстрого сжигания жира на животе

Вы ищете верные способы сбросить жир с живота без изнурительных диет? Воспользуйтесь определенными домашними напитками, которые могут ускорить метаболизм и сжигание жира. В сочетании со сбалансированным питанием и регулярными упражнениями эти напитки могут помочь вам сбросить жир с живота быстрее. О напитках, которые помогут вам быстрее похудеть, пишет Times of India.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Лимонная вода с медом

Одним из популярных напитков для похудения является вода с лимоном. Лимоны способствуют очищению организма, что увеличивает метаболизм и сжигание жира. Если вы считаете, что лимонная вода слишком терпкая для вас, вы можете добавить немного меда по вкусу, что также должно помочь в похудении. Смешайте половину чайной ложки меда и одну чайную ложку лимонного сока в чашке теплой воды и пейте утром и перед сном

Вода зира

Зира выступает в качестве базового ингредиента для всех блюд индийской кухни. Тимохинон, уникальный активный ингредиент, содержащийся в зире, является чрезвычайно эффективным и практичным средством для снижения веса. И воду из зиры легко приготовить дома. Чтобы насладиться теплым напитком, просто добавьте небольшое количество этих крошечных семян в стакан кипящей воды. Зира обладает исключительно значительными антиоксидантными свойствами, которые ускоряют пищеварение и обмен веществ, что полезно при снижении веса.

Чай с корицей

Корица обладает множеством антибактериальных и антиоксидантных свойств. Вы можете просто добавить ароматную корицу в стакан с кипятком, и этот чудесный напиток поможет растопить жир на вашем животе. Употребление чая с корицей вечером может ускорить ваш метаболизм, так как эта специя имеет потенциальные преимущества для здоровья и используется в качестве детокс-напитка. Вы можете подсластить чай небольшим количеством меда, чтобы сделать его вкус еще приятнее.

Пахта

Помимо интенсивного насыщения организма, традиционная индийская пахта считается одним из лучших напитков для сжигания жира на животе. Пробиотики в пахте помогают пищеварению, а витамин B12 максимизирует усвоение питательных веществ. Вам нужно взбить одну чашку йогурта с одной чашкой воды, чтобы сделать этот напиток дома. Добавьте соль, перец и около ½ чайной ложки молотого поджаренного тмина по вкусу.

Зеленый чай

Зеленый чай хорошо известен своей способностью сжигать жир, но он также предлагает гораздо больше преимуществ для здоровья благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

Зеленый чай — отличный напиток, который помогает сжигать калории, поскольку является мощным источником различных питательных веществ и полезных антиоксидантов. Это преимущество связано с высоким содержанием катехина — антиоксиданта, ускоряющего обмен веществ и способствующего сжиганию жира. Вы также можете попробовать чай матча, который также является превосходным вариантом для снижения веса из-за повышенной концентрации катехина.

Напомним, 5 упражнений, которые помогут сжечь максимум калорий за 30 минут.

Ранее Фокус писал о том, какие напитки стоит пить вечером, чтобы похудеть.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту