Оксана Москаленко

Белый хлеб готовят из обработанной муки, что существенно снижает его пользу для здоровья, поэтому все больше людей выбирают более полезные варианты. К тому же, темные сорта хлеба помогут не только улучшить здоровье, но и поддерживать в норме вес.

Седые волосы — проблема, которая беспокоит едва ли не каждую современную женщину. К сожалению, сейчас не редкость увидеть седые волосы у девушки, которой еще даже нет 30. Эксклюзивно для Фокуса, трихолог Ольга Пятун рассказывает, какие факторы влияют на появление седины.

Продукты, которые вы едите регулярно, могут существенно повлиять на ваше здоровье. Это особенно актуально, когда речь идет о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Печень — главный орган, который отвечает за детоксикацию организма, поэтому важно поддерживать его здоровье. Диетологи назвали 8 самых вредных продуктов для вашей печени.

Прыщи на разных частях лица могут указывать на не или иные заболевания. Узнайте, что расположение прыщей на лице может рассказать о вашем состоянии здоровья.

Мы все знаем, что существует ряд питательных веществ, которые необходимы нашему организму, но не всегда понимаем, в каких продуктах они содержатся. Сегодня мы расскажем про самые богатые источники витамина А.

Наверняка вы слышали, что здоровье начинается в кишечнике и это действительно так. Некоторые напитки могут оказывать лечебное воздействие на кишечник, улучшая ваше здоровье и самочувствие.

Зимний завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы обеспечить нужный уровень энергии, но и не сильно калорийным, чтобы не нарушить ваш план по снижению веса. Воспользуйтесь лучшими вариантами для утреннего приема пищи.

Недостаточно просто умыться водой, чтобы иметь сияющую кожу, ведь ее здоровье и молодость начинаются с правильного ухода. Эксклюзивно для Фокуса косметолог Анна Круглик рассказывает о том, почему ни в коем случае нельзя умывать лицо мылом.

Вполне естественно, что летом мы потребляем намного больше жидкости из-за жары, но эксперты настаивают на том, что зимой воды следует пить не меньше, а даже больше.