Настя Каменських похвалилася стрункою фігурою і розповіла про свої тренування (фото)

Знаменита українська співачка Настя Каменських продемонструвала струнке тіло і розповіла, як зараз тримає себе у формі. Артистка на сторінці в Instagram поділилася з шанувальниками своїм ставленням до виснажливих тренувань.

За словами Насті, все життя її супроводжує спорт. Щоб набути бажаної форми, артистка контролювала себе в усьому і суворо дотримувалася режиму харчування. "Тоді я робила все: виснажливі тренування, суворий режим харчування, планування графіків відпочинку і роботи, доглядові процедури. Працювала, як робот, і сумлінно виконувала завдання за завданням. Це давало класні результати, які бачили всі. Але тоді я зовсім не замислювалася про те, які можуть бути наслідки таких навантажень", — зізналася Каменських.

Пізніше вона усвідомила, що не варто себе перевантажувати і змінила своє ставлення до силових навантажень. Артистка стала більше приділяти уваги стану здоров'я, а не тільки красивим формам. Настя зараз зосередилася на правильній і здоровій поставі. Силові вправи замінила плаванням і заняттями йогою.

"Зараз вирішила кардинально переглянути своє ставлення до спорту та здорового способу життя. Я зрозуміла, що справжня турбота про себе має базуватися на любові до свого тіла, а не на виснаженні та постійній боротьбі", — поділилася зірка.

Нагадаємо, 23 травня повідомлялося, що Настя Каменських зворушливо звернулася до Потапа. Представники українського шоу-бізнесу одружилися в травні 2019 року і цього дня вони відзначають 5-ту річницю весілля.