Споживав 16 тисяч калорій на день: відомий бодибілдер помер у віці 36 років
![Ілля Єфимчик, голем, бодібілдер, калорії, серцевий напад, кома](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/e/a5/1d2ac5ef-59d306f9a67dbc912b19bccd7e46ca5e.jpg?v=7242_1)
Спортсмен їв 7 разів на день, зокрема з'їдав 108 шматочків суші та 2,5 кілограми стейку і випивав 6-7 літрів води. Його вага становила 158 кг.
Бодибілдер із Білорусі Ілля Єфимчик, якого охрестили "найстрашнішим у світі" помер у віці 36 років. Причиною смерті став серцевий напад. Про це пише Daily Mail.
Ілля "Голем" Єфимчик їв сім разів на день і споживав 16 500 калорій, зокрема з'їдав 108 шматочків суші та 2,5 кілограма стейку та випивав 6-7 літрів води.
За зросту 185 сантиметрів він важив 158 кг.
Він виконував жим штанги лежачи з вагою 272 кг. Його особистий рекорд у присіді та становій тязі — 317 кг.
Повідомляється, що 6 вересня вдома у Іллі Єфимчика стався серцевий напад. Його дружина Анна намагалася його реанімувати, поки чекала на медиків швидкої.
Бодибілдер був доставлений в лікарню на вертольоті. Далі він впав у кому.
"Я молилася весь цей час, сподіваючись, що Ілля одужає. Його серце увімкнулося на 2 дні", — розповіла Анна.
Хоча чоловік не змагався професійно, він став популярним у соціальних мережах і мав понад 300 000 підписників в Instagram , а шанувальники вважали, що він розширює межі людських можливостей.
Білорус заявив, що завжди хотів мати груди і біцепси, як у Арнольда Шварценеггера. Ілля Єфимчик жив у Білорусі, потім у Чехії, США та Дубаї.
"Моя трансформація стала результатом років наполегливих тренувань і дисципліни в поєднанні з розумінням фізіології фізичних вправ і харчування. Моя місія полягає в тому, щоб прищепити людям трудову етику, щоб вони могли долати та долати свої страхи, діючи впевнено, щоб покращити себе та оточення", — говорив він.
Нагадаємо, що бодибілдер Ронні Коулмен зі США тривалий час був прикутий до інвалідного крісла після лікування хронічного болю в стегнах, спині та шиї. Відтоді Ронні виклав мільйони доларів за 13 операцій на шиї, стегнах і спині. Чоловік все ще може стояти, але тепер пересувається на інвалідному кріслі.