Ученые рассказали, как люди попадают в зависимость от смартфона

Люди пользуются смартфоном от 2,5 до 3 часов в сутки, включая его в среднем 88 раз, то есть примерно через каждые 12 минут. Из них 53 раза - чтобы открыть одно из многочисленных приложений. Об этом свидетельствуют результаты соответствующего исследования Боннского университета, передает Deutsche Welle.

Ученые проанализировали данные 60 тыс. человек. С помощью специального приложения они регистрировали, как долго и часто участники эксперимента пользовались смартфоном, а также то, что именно они делали: звонили, общались в чате, искали информацию в интернет или играли. Кроме того, дважды в день испытуемых просили оценить собственное самочувствие.

Вполне предсказуемо основной функцией смартфона остается коммуникация: больше половины времени тратится на общение с помощью таких приложений, как WhatsApp (15%) или Facebook (9%). 13% пользователей играют в игры, причем некоторые из них посвящают этому занятию несколько часов в день. А вот непосредственно на звонки, судя по результатам исследования, среднестатистический пользователь тратит в день всего 8 минут и пишет 2,8 сообщения.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Sony готова отказаться от производства смартфонов

"За последние шесть лет смартфоны кардинально изменили нашу жизнь. Использование мобильных телефонов в целом негативно сказалось на наших умственных способностях, подрывает здоровье, вызывает ощущение подавленности и бездействия", - убежден руководитель научного исследования Александр Марковец.

Впрочем, отмечает он, с помощью мобильника можно в любое время переживать "моменты счастья": поставленные нам в соцсетях лайки и полученные сообщения дают уверенность в наличии социальных контактов, позволяют быть в курсе событий, помогают чувствовать себя более надежно и уверенно.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прогноз ООН: более 7 млрд пользователей мобильной связью до конца 2015 года

Обратная сторона медали - это то, что со временем таких моментов становится все меньше, вызванное непрерывной интерактивностью раздражение растет и в конце концов мы начинаем чувствовать себя по-настоящему несчастными. Так "поколение iPhone" попадает в зависимость от смартфона, заключает профессор Марковец.

Избыток виртуальной коммуникации отрывает от реального общения и нередко способствует развитию депрессии и даже синдрома эмоционального выгорания, подчеркивает Александр Марковец, призывая к воздержанию.