По словам врачей, ходьба может стать не просто эффективным инструментом потери веса, работающим на фоне, но и значительно укрепить наше здоровье.
-
-
В ходе нового исследования ученые использовали ультразвук для временного открытия бреши в нашем защитном барьере мозга, для эффективной доставки лекарства от опасного заболевания.
-
Недавнее исследование ученых выявило четкую связь между ношением обычного слухового аппарата и снижением риска смерти в течение десяти лет.
-
Крепкий сон является важным фактором общего здоровья, но миллионы людей страдают от его недостатка. Ученые поделились простыми рекомендациями, направленными на повышение его качества.
-
Ультраобработанная пища является серьезным вредителем нашему здоровью, но некоторые, на первый взгляд здоровые, продукты также незаметно подпадают под эту категорию, считают ученые.
-
Среди тысяч разнообразных диет, средиземноморский метод питания выделяется своим взглядом на еду, общество и физические нагрузки, предоставляя нам нечто большее, чем просто стратегию питания.
-
В период после Нового года многие из нас ставят себе четкие цели по укреплению тела, но радикальный подход к тренировкам принесет больше вреда, чем пользы, считают эксперты.
-
Нас ежедневно окружает аппетитная и вкусная, но вредная пища, поэтому по словам ученых, важно знать механизмы борьбы с невероятно сильным соблазном сорваться и навредить своему здоровью.
-
К просроченным продуктам питания и медицинским препаратам стоит относиться с большой осторожностью, но ученые решили выяснить входят ли в эту категорию источников опасности витаминные добавки.
-
Недавнее исследование французских ученых определило четкую связь между корректировкой времени приема пищи и снижением риска ухудшения здоровья сердца.