Секрети омолодження. Як масаж обличчя допоможе повернути молодість та красу, - експерт
На старіння шкіри впливає не лише генетика та вік, а й безліч інших факторів, серед яких харчування, поганий сон та стрес. Ексклюзивно для Фокуса майстер з масажу обличчя Катерина Герус розповідає про те, як прибрати ознаки старіння шкіри за допомогою омолоджувального масажу обличчя.
Професійний масаж обличчя — це, в першу чергу, дуже приємна та розслаблююча процедура, яка до того ж має низку позитивних ефектів для шкіри. Під час масажу, шкіра обличчя насичується киснем, покращується кровообіг та обмінні процеси, розслаблюються м'язи. Фокус запитав у спеціаліста з природного омолодження, практикуючого майстра з міоліфтингового масажу обличчя Катерини Герус, з якого віку потрібно розпочинати масаж, та як з його допомогою повернути шкірі молодість.
У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!
Коли починається старіння шкіри
Деякі жінки настільки бояться перших проявів старіння, що починають антивіковий догляд занадто рано. Дехто у 20 років вже застосовує важку артилерію косметичних засобів та процедур, проте насправді процес старіння у кожного відбувається індивідуально, тому не має універсального часу для всіх.
"Перші ознаки старіння на поверхні шкіри стають очевидними, починаючи приблизно з 25-річного віку. Тонкі лінії з’являються першими, а з плином часу стають помітні зморшки, втрата об’єму та щільності", — каже Катерина Герус.
Наша шкіра старіє з багатьох різних причин, серед яких можна виділити дві групи причин загального старіння шкіри: внутрішні та зовнішні. Внутрішні чинники зумовлені віковим старінням і генетично обумовлені, тому не можуть бути змінені чи відтерміновані. Однак зовнішні фактори можуть контролюватися в рамках комплексного підходу до профілактики.
Для чого потрібен масаж обличчя
Катерина Герус зазначає, що професійний масаж обличчя активізує кровообіг та нормалізує обмін речовин у шкірі, покращує тонус та еластичність шкіри, стимулює її швидше оновлюватись. Крім того, за допомогою масажу можна підтягнути овал обличчя, позбутися другого підборіддя та прибрати набряклість. Також масаж допомагає запобігти зморшкам та заломам шкіри, а також позбутися інших косметичних проблем.
"Професійний масаж допомагає розслабити м’язи, які перебувають у гіпертонусі (у стані підвищеної активності, який супроводжується відчуттям напруги та стягнутості – ред.). Також цю процедуру використовують для стабілізації секреції сальних залоз, щоби зменшити вироблення шкірного сала. До того ж масаж обличчя, як і масаж тіла, це чудовий спосіб розслабитись", — каже експертка.
Коли робити масаж
Найчастіше спеціалісти рекомендують розпочинати сеанс масажів обличчя після 30 років, коли проявляються перші видимі ознаки старіння, проте, за словами майстрині, все дуже індивідуально.
"Взагалі масаж обличчя можна робити в будь-якому віці. Але до 25 років масаж зазвичай роблять при наявності показів, наприклад, якщо є набряки або нервове перенапруження. У 25-30 років масаж можна робити невеликим курсом для профілактики старіння. 3 30 років бажано регулярно включати масаж у свій салонний антивіковий догляд", — радить Катерина Герус.
Як обрати спеціаліста
Обираючи спеціаліста для масажу, орієнтуйтесь на кваліфікацію та позитивні відгуки про майстра. На першому сеансі масажу, не соромтеся задавати спеціалісту запитання та обов'язково повідомляйте майстер про будь-який дискомфорт або неприємні відчуття.
"Немає якихось чітких критеріїв вибору спеціаліста. Тут ви повинні покладатися на власні відчуття, адже масаж обличчя — це ще й потужний енергетичний обмін. Лише, коли вам буде комфортно, і ви зможете повноцінно розслабитися — отримаєте крутий результат. Але ознайомитись з відгуками та результатами майстра теж буде не зайвим", — радить Катерина Герус.
Не недооцінюйте самомасаж
Не лише професійний масаж в салоні може бути ефективним методом боротьби зі старінням, масаж, виконаний самостійно, принесе не менше користі, проте важливо знати нюанси. Масаж обличчя потребує дотримання техніки виконання та певних знань, адже можна отримати протилежний результат: розтягнуту шкіру, травмовані мікросудини та інші неприємності.
"Переоцінити користь самомасажу обличчя складно, бо він має безліч позитивних впливів на емоційний та фізичний стан людини. Але для того, щоб масаж був результативним варто розумітися на його техніках, знати, що таке масажні лінії та активні точки, та розуміти, якою має бути сила тиску на шкіру", — наголошує експертка. "Тому, якщо ви хочете робити масаж самостійно, раджу спершу пройти індивідуальне навчання у відповідного фахівця".
Нагадаємо, з якого віку потрібно користуватись anti-age косметикою.
Раніше Фокус писав про те, чим відрізняється тонік від міцелярної води, та чи потрібно їх змивати.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця.