"Було важко змиритися": українська співачка розповіла про неприйняття свого тіла (фото)
Українська співачка Sowa відверто поділилася особистою історією дорослішання та боротьби з внутрішніми комплексами. Артистка зізнається, що підлітковий період став для неї одним із найскладніших — із неприйняттям себе, страхом змін і глибокими внутрішніми переживаннями.
Співачка Sowa у перехідному віці переживала сильне неприйняття власного тіла і довго не могла змиритися з тим, що дорослішає. У розмові із Фокусом вона пригадує, як уважно розглядала себе перед дзеркалом і шукала недоліки, яких насправді не було, відчуваючи внутрішній тиск відповідати ідеалам.
"Мабуть, як і в більшості підлітків, мій перехідний вік не був солодким. Мені було справді важко змиритися з прийняттям власних змін, до такої міри, що я шукала спосіб їх зупинити. Я памʼятаю, як стояла перед дзеркалом і розглядала в собі вигадані недоліки. Мені здавалося, що я повинна бути ідеальнішою, хоча обʼєктивно я була нормальною, стрункою дівчинкою. Для мене було важко усвідомити, що моє дитяче тіло перетворюється на доросле", — ділиться Sowa.
Прийняття себе
Артистка зізнається, що страх дорослішання був настільки сильним, що вона навіть шукала способи його зупинити, натрапляючи на різну інформацію в мережі. Водночас цей період супроводжувався емоційною нестабільністю, внутрішнім пригніченням і відчуттям відокремленості від себе.
"Я пам’ятаю, як завзято шукала засоби, які могли б зупинити ці гормональні зміни. Настільки я була травмована розумінням, що більше ніколи не буду дитиною. Я натрапила на відео про дівчинку, яка приймала такі препарати, і бачила в цьому те, що потрібно мені — можливість залишитись собою, але не зазнавати змін дорослішання. Озираючись у минуле, я розумію, що це був дуже складний емоційний стан, схожий на депресивний епізод", — каже співачка.
Пошук опори
З часом вона почала шукати внутрішню опору через розвиток і саморефлексію. Важливу роль у цьому зіграли книги та чесний діалог із собою, який допоміг краще зрозуміти власні емоції та причини невдоволення.
"Я почала ставити собі запитання: що саме мене не влаштовує, чому я це відчуваю, що стоїть за цими емоціями. Це був процес діалогу з собою, ніби з близьким другом, якому ти щиро хочеш допомогти. Я вчилась підтримувати себе, хвалити навіть за найменші перемоги. І з часом зрозуміла, що моє невдоволення тілом було не лише про зовнішність, а про внутрішнє неприйняття", — пояснює артистка.
Довіра до себе
Сьогодні Sowa говорить про інше ставлення до себе — більш м’яке, усвідомлене і підтримуюче. За її словами, впевненість формується через довіру до себе, дисципліну та щоденну роботу, але вже без саморуйнування.
"Я зрозуміла, що цей шлях — довгий і триває досі. Це щоденний вибір: як я ставлюсь до себе сьогодні. Я не ідеал з картинки і вже не намагаюся ним бути. Я для себе друг, а не ворог, і цього достатньо, щоб відчувати гармонію. Я не боюся проявлятись, бути гучною, говорити впевнено і знати, що я чудова. І вміти постояти за себе — це моя велика особиста перемога", — підсумовує співачка.
Нагадаємо, раніше Фокус писав, що:
- Українська співачка Оля Полякова відреагувала на звинувачення своєї колишньої продюсерки в насильстві над її чоловіком.
- Британська співачка Дуа Ліпа, яка активно підтримує Україну під час війни, скуштувала вареники під час поїздки до Польщі.
Українська співачка Анастасія Приходько вкотре провокує публіку своїми думками про російську мову. Українці різко відреагували на її нове висловлювання.