Хтиві плоди. 6 фруктів, здатних підвищити вашу активність у ліжку

Вчені давно цікавляться тим, як наш раціон харчування впливає на різні аспекти нашого життя, і статевий потяг не є винятком. Недавні дослідження засвідчили, що деякі фрукти, які отримали назву "природних афродизіаків", здатні позитивно впливати на наше лібідо і загальне сексуальне здоров'я. Не помиляйтеся, це не магія і не стародавній секрет, а науковий підхід, пише The Financial Express.

У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

Статевий потяг, або лібідо — це природна частина людської психології. Воно неоднакове у різних людей і може коливатися під впливом цілої низки чинників. Одним із таких чинників, як показують дослідження, є наше харчування.

Деякі продукти харчування, зокрема фрукти, мають властивості, що підвищують наше лібідо. Вони містять сполуки та поживні речовини, що сприяють поліпшенню кровообігу, витривалості та здоров'я серця — усе це важливі складові здорового сексуального життя. Ось шість фруктів, які, на думку вчених, можуть активізувати ваше сексуальне життя:

• Яблука. Виявляється, яблуко на день може не тільки вберегти від хвороби! Яблука багаті на кверцетин — флавоноїд, який сприяє поліпшенню кровообігу і допомагає впоратися з симптомами еректильної дисфункції та простатиту. Дослідження показали, що у людей, які їдять більше яблук, помітно знижується рівень еректильної дисфункції.
• Кавун. Хто не любить скибочку кавуна в спекотний літній день? Виявляється, це не просто освіжаючі ласощі. Кавун містить L-цитрулін, який у нашому організмі перетворюється на L-аргінін. Ця сполука відіграє ключову роль у стимулюванні вироблення оксиду азоту, збільшенні припливу крові до статевого члена і посиленні ерекції.
• Банан. Не варто недооцінювати цей поширений фрукт! Банани — багате джерело калію, який, за даними Американської асоціації серця, може сприяти зниженню артеріального тиску і поліпшенню сексуальної активності, забезпечуючи нормальний приплив крові до статевих органів.
• Гранат. Скромний гранат може стати чудовим помічником у спальні. Дослідження засвідчили, що гранатовий сік, багатий на антиоксиданти, може сприяти поліпшенню еректильної дисфункції завдяки підтримці здорового кровотоку.
• Авокадо. Незважаючи на те, що деякі вважають авокадо основним продуктом для пізнього сніданку, він має дивовижну користь. У ньому багато вітамінів групи В і мононенасичених жирів, які сприяють поліпшенню кровотоку в усьому організмі, зокрема і в статевому члені. Крім того, цей фрукт містить калій, який може підвищувати лібідо як у чоловіків, так і у жінок.
• Полуниця і малина. Ці соковиті ягоди — не просто солодкі ласощі. Вони також містять цинк — поживну речовину, необхідну для сексуального здоров'я як чоловіків, так і жінок.

Слід підкреслити, що ці фрукти не є чудодійним засобом, хоча й можуть сприяти поліпшенню сексуального життя. Збалансоване харчування та здоровий спосіб життя загалом мають вирішальне значення для підтримання гарного сексуального здоров'я. Але хто б міг подумати, що в тарілці з фруктами може ховатися такий потенціал активізації статевого життя? Можна навіть сказати, що вони можуть привнести у ваше любовне життя своєрідну родзинку.

Раніше Фокус писав про пропозицію вчених лікувати діабет овочами і фруктами замість таблеток. Вживання зелені може врятувати не тільки ваше життя, а й ваш гаманець, особливо якщо ви боретеся з діабетом 2-го типу, як показало недавнє дослідження.

Також Фокус писав про те, що регулярне вживання різнокольорових фруктів запобігає раку простати. Результати двох досліджень підкреслюють важливість середземноморської або азіатської дієти, що включає ці продукти.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.