Научиться говорить эти фразы — значит в кopнe пoмeнять cвoю жизнь.
Авторы
-
-
По мнению ученых, лучшее время для занятий спортом — ранний вечер. А в какое время комфортнее всего тренироваться вам?
-
Диетологи настаивают, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Только при таком режиме питания можно сохранить и здоровье, и фигуру. Но что делать, если есть хочется так сильно, что без перекуса не уснуть?
