Навчитися говорити ці фрази значить цілком змінити своє життя.
Автори
-
-
На думку вчених, найкращий час для занять спортом — ранній вечір. А в який час найкомфортніше тренуватися вам?
-
Дієтологи наполягають, що останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за три години до сну. Тільки при такому режимі харчування можна зберегти і здоров'я, і фігуру. Але що робити, якщо їсти хочеться так сильно, що без перекусу не заснути?
