Наталя Циганкова

Мати вдома собаку — не лише емоційне задоволення, а й багатостороння практична користь для здоров'я і самопочуття. Це пояснює медикиня Наталія Циганкова

"Найкориснішою для нас є регулярна фізична активність з помірною інтенсивністю, за якої працюють усі групи м'язів. Звичайно ж, це ходьба, спортивна чи скандинавська. Остання особливо ефективна у зрілому віці". Думка

"Закінчились великодні свята і це вже сигнал для початку роботи в садах та городах". Думка