Допоможе шавлія: 7 простих способів зменшити ознаки старіння шкіри

Не варто в якомусь засобі шукати ключ до вічної молодості, бо боротьба з ознаками старіння не відбувається відразу, але ви можете додати до свого догляду траву шавлії. Цю ароматну траву використовували протягом століть як у кулінарних, так і в медичних цілях. Шавлія багата на протизапальні й антиоксидантні властивості та може допомогти в боротьбі зі зморшками, пігментними плямами та іншими ознаками старіння. Про це пише Health Shots.

У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!

Виявляється, шавлію можна ефективно використовувати для боротьби з ознаками старіння, оскільки вона багата на антиоксиданти і має протизапальні властивості, йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Current Ageing Science Journal. Наявність цих властивостей може зберегти вашу шкіру здоровою.

Шавлія також містить антиоксиданти, такі як розмаринова кислота, карнозинова кислота та флавоноїди, які допомагають очищати тканини та кров від вільних радикалів, що ушкоджують клітини та спричиняють процес старіння. Коли ми зменшуємо окислювальний стрес в організмі, то збільшуємо тривалість життя наших клітин, і, таким чином, покращуємо здоров'я шкіри.

"Трава шавлії також хороша для уповільнення ознак передчасного старіння. Вона допомагає зменшити хронічне запалення в організмі. Крім того, вона має протимікробні властивості, які допомагають боротися з інфекціями та вуграми, а також зменшують ознаки старіння. Крім того, вона допомагає поліпшити еластичність шкіри, сприяючи виробленню колагену", — каже тренер з аюрведи Дімпл Джангда. Це робить шкіру помітно молодшою і більш пружною.

Як використовувати траву шавлії для усунення ознак старіння? Ось кілька простих і ефективних способів для боротьби з ознаками старіння.

Маска для обличчя з шавлією та медом

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка сушеного листя шавлії
• 2 чайні ложки меду

Як використовувати:

Змішайте в мисці 1 чайну ложку сушеного листя шавлії з 2 чайними ложками меду.

Нанесіть на обличчя.

Залиште на 15-20 хвилин.

Змийте водою.

Це допомагає зволожити шкіру і зменшити окислювальний стрес.

Розпарювання обличчя листям шавлії

Інгредієнти:

• листя шавлії
• вода

Як використовувати:

Закип'ятіть воду, додайте кілька листків шавлії і пропарьте обличчя.

Це допоможе відкрити й очистити пори та зменшити окислювальний стрес у шкірі.

Маска для обличчя з шавлією та алое вера

Інгредієнти:

• листя шавлії
• гель алое вера

Як використовувати:

Змішайте свіже листя шавлії з гелем алое вера, щоб зробити маску, і нанесіть її на шкіру.

Залиште на 15 хвилин, щоб добре зволожити шкіру.

Олія шавлії для обличчя

Інгредієнти:

• листя шавлії
• оливкова або кокосова олія

Як використовувати:

Розігрійте оливкову або кокосову олію на водяній бані, додайте кілька листків шавлії і готуйте протягом 30 хвилин.

Процідіть олію і зберігайте її в темній скляній пляшці.

Використовуйте цю олію для масажу обличчя під час процедур з догляду за шкірою, щоб зменшити ознаки старіння.

Скраб із шавлії для обличчя

Інгредієнти:

• 2 столові ложки йогурту
• 1 столова ложка сушеного листя шавлії

Як використовувати:

Змішайте 2 столові ложки простого йогурту зі столовою ложкою дрібно подрібненого сушеного листя шавлії. М'яко помасажуйте обличчя круговими рухами.

Змийте проточною водою.

Цей скраб допомагає відлущити омертвілі клітини шкіри і надати їй сяйво молодості.

Тонік із шавлією

Щоб приготувати тонік, прокип'ятіть листя шавлії в склянці води протягом 10-15 хвилин. Дайте охолонути і зберігайте в пляшці з розпилювачем.

Для ефективного результату акуратно розпилюйте засіб на обличчя 2 рази на день. Цей тонік допомагає зменшити видимість пор і повернути назад ознаки старіння.

Сироватка шавлії

Заваріть чашку міцного зеленого чаю, додайте чайну ложку ефірної олії шавлії і зберігайте в пляшці. Ви можете наносити цей засіб на обличчя перед сном як активівікову сироватку. Ця сироватка допомагає забезпечити вашу шкіру достатнім зволоженням й зменшити ознаки старіння.

Кому слід уникати використання шавлії?

• У людей із чутливою травною системою під час перорального вживання шавлії можуть виникнути нудота, блювота або біль у животі.
• Шавлія містить фітоестроген, який може посилити гормональний дисбаланс, тому людям із такими проблемами слід уникати її вживання.
• Олія шавлії також може спровокувати напади у людей, які страждають на епілепсію.
• Уникайте безпосереднього нанесення, якщо у вас є висип або чутлива шкіра.
• Важливо завжди робити патч-тест під час використання цієї рослини як засобу для догляду за шкірою. Уникайте використання без нагляду лікаря, якщо у вас є будь-які проблеми зі шкірою.

Нагадаємо, 5 вітамінів і добавок, які сповільнять старіння і зменшать кількість зморшок.

Раніше Фокус писав про те, які 3 засоби захистять шкіру від ультрафіолету.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця