Сбросила 30 кг и стала счастливее: девушка изменила свой образ жизни ради заветной цели (фото)

Эмма Фрэнсис Гуд была вне себя от радости, когда забеременела своим первым сыном. Но следующие девять месяцев она провела в состоянии постоянного изнеможения. Об этом сообщает издание The Sun.

Когда девушка забеременела, она почувствовала, что ее аппетит постоянно растет. В результате она набрала вес и вскоре ей стало трудно даже ходить по кварталу или вставать с кровати без посторонней помощи.

Несмотря на восторг, который она испытала после рождения маленького Харви, 26-летняя девушка знала, что чего-то в ее жизни не хватает — прежней стройности.

Итак, в отчаянной попытке вернуть себе часть "старой худой Эммы" она часто бегала и поднимала тяжести в тренажерном зале.

И это сработало. Девушка похудела на 4 размера и 30 кг и стала счастливее.

Она рассказала: "Всю свою жизнь я всегда была очень активным человеком, но когда я забеременела, я почувствовала тяжесть и усталость. У меня всегда была сильная тяга к еде, и я совершенно не ограничивала себя, я хотела насладиться этим особенным временем в своей жизни.

После родов девушка также пересмотрела свою диету, отдав предпочтение продуктам с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка и большим количеством углеводов и следя за тем, чтобы поддерживать дефицит калорий.

Ранее Фокус сообщал, что британка рассказала как сбросила вес, заменив несколько продуктов. По словам девушки, сбросить вес помогли упорные тренировки, а также избирательный подход к питанию.

Также стало известно, что мама двоих детей похудела на 46 кг за год без препаратов. Женщина, которая весила 118 кг, сумела потерять лишние килограммы и улучшила свое самочувствие.