"Пил воду ради 6 кубиков": инфлюенсер из Швеции назвала ужин с Роналду "худшей встречей с селебрити"

Шведская инфлюенсер Санне Йозефсон рассказала, что Криштиану Роналду оказался самым неудобным известным лицом, с которым ей когда-либо приходилось проводить встречу. Об этом сообщает издание Dagbladet.

Йозефсон интервьюировала Роналду в телестудии Expressen и вспомнила, как несколько лет назад встретила его в роскошном отеле в Лос-Анджелесе.

По ее словам, менеджеру Роналду "приглянулась" ее подруга, и они пригласили их за столик в отеле "Беверли-Хиллз".

Но Йозефсон не впечатлила беседа с Роналду, она заявила, что им "не о чем говорить". Она рассказала, что Роналду пил только воду, потому что "хотел сохранить свои шесть кубиков пресса".

У Йозефсон 217 тысяч подписчиков в Instagram, она регулярно публикует селфи на своей странице.

В одном из интервью Йозефсон спросили о ее самой неприятной встрече со знаменитостью — и она вспомнила о Роналду.

"Я думаю, что его менеджер был немного влюблен в мою подругу, поэтому они пригласили нас выпить в отеле "Беверли-Хиллз". У нас не получился хороший разговор", — сказала она.

На вопрос, о чем был разговор, она ответила, что собирались заказать что-нибудь выпить, а потом он сказал, что хочет воды, чтобы сохранить свои шесть кубиков пресса.

"Тогда я подумала, что нам не о чем говорить", — вспомнила Йозефсон. Она также добавила, что не попросила о фото с этим футболистом, а позже пошла в паб выпить.

Роналду известен тем, что придерживается строгой диеты, регулярно посещает зал и своевременно отдыхает и восстанавливается.

Вместо традиционного трехразового питания (завтрак-обед-ужин), у Роналду — шесть небольших "мини-приемов пищи" в течение дня. Роналду также уделяет первоочередное внимание сну и спит семь с половиной часов. Но вместо того, чтобы ложиться спать вечером — спит пять раз по 90 минут днем ​​и ночью.

Диета, тренировки, отдых и нагрузки Криштиану Роналду

Диета

Типичный дневной рацион Роналду:

• завтрак: сыр и ветчина, нежирный йогурт;
• бранч: курица и салат;
• обед: тунец, оливки, яйцо и помидор;
• перекус: свежие фрукты, тост с авокадо;
• ужин: свежая рыба-меч и салат;
• еще один ужин: стейк и кальмары.

Тренировки

Роналду также дополняет командные занятия с футболистами своего клуба индивидуальным планом тренировок. Предпочитает пилатес, регулярные занятия плаванием и пять походов в спортзал в неделю.

25-30 минут он тратит на кардио-тренировки, высокоинтенсивный спринт и поднятие тяжестей для наращивания мышечной силы. В общей сложности тренируется по три-четыре часа в день.

Отдых

Суперзвезда спит пять раз в день.

"Правильный сон действительно важен для максимальной пользы от тренировок, — считает он. — Сон помогает мышцам восстановиться, что действительно важно".

Физическая форма Роналду

Тест показал, что у Роналду тело спортсмена, моложе его паспортного возраста на 14 лет, с 7% жира в организме (тогда как у среднестатистического футболиста — 11%).

У Роналду таже 50% мышечной массы.

Напомним, что Франсишку Консейсау повторил достижение своего отца 24-летней давности и тоже забил на Евро.

Также сообщалось, что ИИ нарисовал идеальный город для Чемпионата Европы.