Новини вправи тренажерний зал

Одвічне питання: чи можна схуднути без вправ? Давайте почнемо з цього: вправи приголомшливо впливають на ваше тіло і розум у багатьох відношеннях. Це знижує ризик багатьох захворювань і може знизити частоту депресії, занепокоєння та інших проблем з психічним здоров'ям, а також підвищити вашу енергію, допомогти вам заснути і багато іншого.

Володимир Кличко продовжує вражати світову громадськість: цього разу він продемонстрував вправи в залі з дерев'яним брусом і шиною.

Дослідники виявили імовірну причину неоднакового впливу фізичних навантажень на організм різних людей.