Ефективне рішення: жінка схудла на 27 кг завдяки кільком простим правилам (фото)

Завдяки своїй методиці жінка змогла скинути приблизно 25 кг за чотири місяці завдяки простому лайфхаку, повідомляє WhatsTheJam.

Жінка говорить, що раніше покладалася на чипси, солодкі газовані напої та щомісячні доставки фастфуду, аби витримати день. Побачивши себе на відео з сімейної відпустки з вагою в 92 кг та отримавши від лікарів тривожний сигнал, Еббі зрозуміла, що настав час змін.

"Я постійно застрягала в колі: намагалась бути "правильною", але найменший зрив кидав мене в неконтрольоване переїдання. Я притупляла емоції їжею так само як алкоголіки чи наркозалежні притуплюють біль своїми речовинами", — розповіла британка.

Жінка вирішила використати за основу відому британську програму схуднення. Змінивши харчування та додавши фізичну активність, вона почала помічати перші серйозні зміни.

Наразі Еббі тримає вагу в 66 кг і почала допомагати іншим людям долати проблеми з зайвою вагою. Вона визнає, що основним секретом успіхом є звичайна вода.

"Я щодня п’ю три-чотири літри та живу звичайним, збалансованим і здоровим життям. Немає заборон — я навчилася тримати баланс. Попри великі фізичні зміни, найважливіше — це те, що стало легше психологічно. Я більше не залежу від їжі, я більше не в’язень їжі", — відверто підсумовує британка.

Раніше Фокус повідомляв, що мати двох дітей розкрила секрет схуднення на 27 кілограмів. Вона запевняє, що секрет її успіху – не в ін'єкціях чи модних засобах, а в простому наслідуванні харчових звичок італійців.

Згодом стало відомо, як жінка набрала 127 кілограмів і не змогла змиритись зі своєю вагою. Під впливом "залежності від чипсів" Ліза Бернетт з Великої Британії набрала вагу до 127 кг, через що ледь підіймалась по сходах, проте вирішила боротись із надмірною вагою.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця.