Оксана Москаленко

Для того чтобы сбросить лишний вес и подтянуть фигуру не обязательно посещать тренажерный зал. Различные занятия спортом помогут не только быстро и эффективно сбросить вес, но и помогут укрепить ваше здоровье.

Совсем скоро старение станет осознанным выбором каждого, ведь ученые нашли способ обернуть процесс старения клеток и, перепрограммировав их, вернуть молодость.

Начав свой день с правильного здорового напитка, вы можете без особых усилий заставить стрелку весов двигаться вниз.

Уже сегодня в кинотеатрах можно посмотреть фильм "Барби" — самый ожидаемый фильм этого лета. В честь премьеры, специально для Фокуса, известный пластический хирург Виктор Кемкин сделал детальный разбор внешности главной актрисы Марго Робби.

Фрукты и ягоды очень вкусны и полезны, но избыток даже самых полезных продуктов может навредить.

Семена чиа очень популярны среди сторонников здорового образа жизни. Эти маленькие семечки действительно имеют ряд преимуществ для вашего здоровья, но действительно ли они настолько полезны, Фокусу рассказывает нутрициолог Наталья Козак.

В зеленом чае содержится антиоксидантное соединение, которое способно предотвратить и вылечить миому матки.

Забота о глазах очень важна, особенно в сегодняшнюю цифровую эпоху, когда большинство людей часами смотрят в экраны. Поэтому нужно исключить продукты, которые плохо влияют на ваше зрение.

Как сохранить спокойствие в особенно сложный день? Чтобы не нервничать, не паниковать и иметь холодный здравый ум, выполняйте простые эти простые техники.

Ягоды шелковицы обладают удивительными свойствами для здоровья. Они помогут улучшить иммунитет, защитить сердце и заставить вашу кожу сиять.