Вживаючи цей напій, не варто забувати про правильне харчування та фізичну активність. Тільки тоді результат не змусить себе чекати.
Питання "Що б такого з'їсти чи випити, щоб схуднути?" ставили собі багато хто з тих, хто сидить на дієті. Кулінарна блогерка Крістін Азізян поділилася своїм рецептом вітамінного жироспалювального диво-напою, що, як вона стверджує, допомагає скинути зайві кілограми і прибрати набряки. Вона назвала його "Жир, йди".
Вітамінний напій для схуднення
Інгредієнти:
- яблуко — 1 шт (несолодке, можна приготувати і без яблука);
- ківі — 3 шт;
- лимон — 2–3 часточки;
- вода — 200–300 мл.
Спосіб приготування:
Усі інгредієнти подрібнити в блендері. Усю воду одразу не варто додавати, щоб вона не витікала з блендера. Частину води можна додати після того, як основну масу добре подрібнили.
Вживати такий напій потрібно за 15 хвилин до їди. Не варто забувати дотримуватися правильного харчування і не переїдати, а також не ігнорувати фізичну активність.
Склянкою цього напою можна замінити вечерю. У разі дотримання всіх правил можна втратити до 7 кілограмів у період від двох тижнів до місяця.
Цей напій варто вживати тільки після консультації з гастроентерологом тим, у кого є хвороби шлунково-кишкового тракту (гастрит, ерозії та виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, ентерити).
Читайте також:
Хачапурі для тих, хто худне: простий рецепт смачної та легкої страви
Смакота для тих, хто худне: рецепт кабачкових коржів у духовці (відео)
Піца для тих, хто худне: простий рецепт смачної та корисної страви (відео)
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця.