Оксана Москаленко

Кава з вершками, з рослинним молоком, із сиропом та з лимоном. Так, ви не помилилися, кава з лимоном не тільки підбадьорить вас, а й допоможе схуднути.

Деякі продукти містять вищий рівень поживних речовин і навіть стимулюють спалювання жиру. Додайте до свого літнього раціону продукти, які допоможуть вам швидко схуднути.

Старіння та втрата колагену — природний і незворотний процес, але є продукти для омолодження шкіри, які допоможуть відновити колаген у шкірі.

Оливкову олію часто називають "рідким золотом", оскільки протягом століть вона є основним продуктом середземноморської дієти, сприяє довголіттю і благополуччю.

На календарі літо і, не зважаючи на невеликі хмарки, сонячні промені дуже активні, тому потрібно обов'язково захищати свою шкіру від ультрафіолету. Ексклюзивно для Фокуса косметологиня Анна Круглик розповідає, які засоби з SPF можна використовувати для захисту шкіри від сонця.

Відростити розкішну довгу шевелюру допоможуть не тільки спеціальні процедури та вітаміни, а й правильний догляд. Ці поради щодо розчісування волосся можуть прискорити ріст волосся.

Зневоднення може призвести до серйозних захворювань, тому потрібно стежити за кількістю споживаної рідини, особливо влітку. Крім того, важливо знати продукти, які зневоднюють вас, а ви про це навіть не підозрюєте.

Щоб схуднути, не обов'язково проводити весь час за тренуваннями, оскільки основою стрункої фігури є правильне харчування і здоровий спосіб життя. Станьте стрункішими без спортзалу, відкривши для себе три простих способи легко спалити 1000 калорій.

Випадіння волосся є поширеною проблемою з огляду на шкідливі звички, а також різноманітні зовнішні чи внутрішні чинники. Однак, якщо дотримуватися правильних порад, можна збільшити густоту волосся.

Щоб схуднути, потрібно споживати менше калорій, ніж спалює ваш організм. Але якщо дефіцит калорій занадто високий, то схуднення не настане швидше, а навпаки, може сповільнитися.