Хвороба, що вбиває непомітно: що таке синдром розбитого серця і як із ним боротися

Наше серце є найважливішим органом, який щодня забезпечує нас усім найважливішим для функціонування нашого організму. Але іноді йому може почати нездоровитися, і причина буде ховатися зовсім не в хворобах або генетиці, а в емоціях, які ми переживаємо. Цей стан, іменований кардіоміопатією, але більш відомий як синдром розбитого серця, — зовсім не вигадка. У такому стані людина може потрапити в реанімацію за лічені дні, а можливо і зовсім померти, пише WRAL.

У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

Що ж змушує наше серце поводитися саме так під час емоційного стресу? За словами доктора Крістофера Келлі, наш організм реагує на будь-який сильний стрес — чи то позитивні, чи то негативні емоції. У таких стресових ситуаціях наше серце може раптово дати збій, не справляючись зі своєю роботою через сплеск адреналіну, ключового елемента в реакції організму, відомої як "боротьба або втеча". Хоча причини цього залишаються загадкою для науки, наслідки таких змін, безсумнівно, реальні й підтверджені.

Складність полягає в тому, що синдром розбитого серця — це своєрідний майстер маскування, що імітує класичні ознаки серцевого нападу, але сам не є ним. Пацієнти можуть звертатися до відділення невідкладної допомоги з болем у грудях і тривожними показниками ЕКГ, а лікарі під час діагностики виявляють, що їхні артерії чисті. Встановлення цього діагнозу часто стає несподіванкою як для пацієнта, так і для медичної бригади, яка вже підготувалася до боротьби з серцевим нападом.

У демографічному плані до синдрому розбитого серця більше схильні жінки, ніж чоловіки, а вік зовсім не відіграє жодної ролі — на нього можуть страждати як підлітки, так і дорослі люди. Але в усьому цьому є і позитивний момент: відновлення після синдрому розбитого серця зазвичай відбувається швидко і не залишає жодних слідів на здоров'ї серця.

Тема, якої торкнувся доктор Келлі, своєчасна і приурочена до Дня святого Валентина і Американського місяця серця, слугуючи м'яким поштовхом до того, щоб зробити здоров'я серця пріоритетом для багатьох людей. Такі прості кроки, як регулярні фізичні вправи, боротьба зі стресом і вживання рослинної їжі, можуть захистити наші серця від цілої низки захворювань, включно з невловимим і небезпечним синдромом розбитого серця. Але Келлі нагадує, що турбота про серце — це не тільки дієта і фізичні вправи, а й управління своїм емоційним станом.

Також, знання того, як реагувати на надзвичайні ситуації, пов'язані з серцем, наприклад, завдяки навчанню серцево-легеневої реанімації, яке пропонує Американська асоціація серця, може врятувати не одне життя. А за появи інших симптомів ймовірних серцевих хвороб варто негайно звернутися по професійну допомогу.

Келлі закликає нас із початком кожного нового дня знову зайнятися своїм здоров'ям, приділяючи особливу увагу нашим емоціям і серцю. Зрештою, наші невтомні трудівники, які працюють у тіні багатьох органів і забезпечують їхнє функціонування, заслуговують на турботу з нашого боку.

Раніше Фокус писав про найшвидший спосіб наростити м'язи. Вчені вважають, що часті, але короткі тренування, принесуть більше ефекту, ніж рідкісні, але тривалі.

Також Фокус писав про те, що навіть найменші фізичні вправи можуть знизити ризик інсульту. Також щоденні прогулянки потенційно можуть сприяти зниженню ймовірності розвитку порушень серцевого ритму, відомих як фібриляція передсердь.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.