Каждый пятый европеец плохо спит из-за шума

"В Европейском регионе чрезмерный шум стал сейчас ведущей экологической проблемой", - констатировал руководитель подразделения по неинфекционным болезням и окружающей среде в европейском региональном бюро ВОЗ Срдан Матик.

Как сообщает центр новостей ООН, ежегодный усредненный уровень ночного шума не должен превышать 40 децибел (дБ), что соответствует уровню шума на тихой улице в жилых кварталах. Даже незначительно более высокие уровни шума могут вызывать легкие расстройства здоровья, например в виде нарушений сна. Длительное среднее воздействие шума, превышающего 55 дБ, что соответствует уровню шума на оживленной городской улице, может стать причиной повышения артериального давления и нарушений деятельности сердца.

Во время сна нервная система и весь организм человека продолжают реагировать на звуки. Нарушение сна и раздражительность – это первые последствия воздействия ночного шума, и они могут привести к развитию психических расстройств.