"Безпечної чи корисної дози алкоголю не існує. Є низькоризикові дози та ті, які ваше тіло може толерувати та хоч якось адекватно переробляти та виводити. Шкідлива доза стартує з 2,5-3 келихів вина. Але якщо вже п'єте, то обирайте свій улюблений напій". Думка.
Автори
-
-
"Я знаю, що ви любите поради-чарівні пігулки. І в мене є дієві поради. Але вони працюють, тільки якщо налагодити все інше — раціон, рух і хоча б наблизитися до адекватної корекції стресу, включаючи паузи на розслаблення". Думка.
-
"Солені сніданки краще за солодкі. А від солодкого натщесерце — ніяких плюсів. Ось кілька порад, як правильно харчуватися". Думка.
-
"Регулярне вживання чаю пов'язане зі зменшенням ймовірності смерті від серцево-судинних захворювань. Але не тільки. Вчені відкрили нові властивості чаю і те, як він взаємодіє з молоком та цукром". Думка.
-
"Якщо у вас немає діагностованої непереносимості глютену, тоді їжте пшеничний хліб на здоров'я. Адже пшениця насправді має класний склад, просто довкола неї розвелося дуже багато міфів. Водночас є простий спосіб вибрати справді корисний хліб". Думка.
-
"Спілкування з близькими, віра, і турбота від щирого серця — основа довгих років життя. Але є й інші секрети довголіття та міцного здоров'я". Думка.
