Оксана Москаленко

Часто жінки стільки часу, грошей і зусиль витрачають на догляд за шкірою обличчя, зовсім забуваючи про руки, але ж саме вони першими видають ваш вік. Спеціально для Фокусу косметологиня Анна Круглик розповідає, як зберегти шкіру рук молодою та красивою.

Вживання хліба робить для вашого здоров'я набагато більше, ніж ви можете собі уявити. Що ж відбувається з вашим тілом, коли ви їсте хліб щодня.

Якщо ви дотримуєтеся дієти, займаєтеся спортом, але вага так і не йде, не здавайтеся! Натомість знайдіть хвилинку, щоб прочитати про прості та ефективні методи, які допоможуть знову змусити вашу вагу рухатися вниз.

Морозиво може спровокувати різкий головний біль. Попрощайтеся з мігренню через морозиво назавжди завдяки цим простим хитрощам.

Чому це важливо — любити себе? З любові до себе починається все. Як би це банально не звучало, але це так. Про те, які кроки допоможуть прийняти та полюбити себе раз і назавжди, Фокусу розповідає психолог Катерина Клюшніченко.

Кавун — один з найбільш вдалих фруктів для літа. Він на 95% складається з води і містить велику кількість вітамінів, таких як провітамін А та вітаміни групи В. Чим ще корисна ця найбільша у світі ягода?

Ви можете займатися спортом та стежити за харчуванням, але деякі ваші звички можуть зводити всю вашу роботу нанівець, сприяючи швидкому набору зайвої ваги.

Мигдаль, яйця, лосось і багато іншого — продукти, багаті на біотин — вітамін, який відповідає не тільки за здоров'я волосся, а й стан вашого організму загалом.

За одну процедуру та без операції підтягнути обличчя й помолодшати на 10 років. Чи не диво? Про нюанси та переваги процедури SMAS-ліфтингу, яка може замінити пластичну операцію, Фокусу розповідає лікар-косметолог Ольга Біла.

Для того щоб скинути зайву вагу і підтягнути фігуру не обов'язково відвідувати тренажерний зал. Різноманітні заняття спортом допоможуть не тільки швидко й ефективно скинути вагу, а й допоможуть зміцнити ваше здоров'я.