Оксана Москаленко

Зовсім скоро старіння стане усвідомленим вибором кожного, адже вчені знайшли спосіб обернути процес старіння клітин і, перепрограмувавши їх, повернути молодість.

Почавши свій день із правильного здорового напою, ви можете без особливих зусиль змусити стрілку вагів стрімко рухатися вниз.

Уже сьогодні в кінотеатрах можна подивитися фільм "Барбі" — найочікуваніший фільм цього літа. На честь прем'єри, спеціально для Фокусу, відомий пластичний хірург Віктор Кемкін зробив детальний розбір зовнішності головної актриси Марго Роббі.

Фрукти та ягоди дуже смачні й корисні, але надлишок навіть найкорисніших продуктів може нашкодити.

Насіння чіа дуже популярне серед прихильників здорового способу життя. Ці маленькі насінинки дійсно мають низку переваг для вашого здоров’я, та чи дійсно вони настільки корисні, Фокусу розповідає нутриціологиня Наталія Козак.

У зеленому чаї міститься антиоксидантна сполука, яка здатна запобігти й вилікувати міому матки.

Турбота про очі дуже важлива, особливо в сьогоднішню цифрову епоху, коли більшість людей годинами дивляться в екрани. Тому потрібно виключити продукти, які погано впливають на ваш зір.

Як зберегти спокій в особливо складний день? Щоб не нервувати, не панікувати й мати холодний здоровий розум, виконуйте прості ці прості техніки.

Ягоди шовковиці мають дивовижні властивості для здоров'я. Вони допомагають поліпшити імунітет, захистити серце та змусити вашу шкіру сяяти.

Невдалий день в офісі, сварка з другом, черговий стрес, і ми ловимо себе на тому, що поглинаємо цілі пачки чипсів, снеків та фаст-фуду, проте це не допомагає. На додачу до стресу ми відчуваємо лише провину за те, що їмо нездорову їжу.