Втома, що приховує руйнівну хворобу: що таке ідіопатична гіперсомнія

Люди, які стикаються з втомою після пробудження, незалежно від того, скільки годин вони проспали, можуть бути схильні до особливого стану здоров'я, що виходить за рамки звичайних проблем зі сном. Це може бути ознакою ідіопатичної гіперсомнії (ІГ) — стану, який викликає глибоке виснаження сил незалежно від тривалості сну. Ця хвороба здатна в мить порушити всі плани на найближчий час і зробити виконання навіть простих справ нестерпно важким, пише Daily Mail.

У Фокус. Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

Для ІГ характерна не тільки надмірна кількість сну, що часто перевищує десять годин, а й денна дрімота, сплутаність свідомості, головні болі та мимовільні короткочасні епізоди сну, які називаються "мікроснами". Доктор Пол Редінг, невролог із South Tees NHS Foundation Trust, що спеціалізується на розладах сну, наголошує, що ІГ — це ледь не інвалідизаційний стан, який може серйозно порушити соціальне та професійне життя. Він часто залишається нерозпізнаним, його плутають із лінню або депресією, що призводить до неправильної діагностики та неадекватного лікування.

Діагностика ІГ складна, оскільки вимагає виключення інших розладів сну, таких як нарколепсія або апное уві сні, а точних тестів або біомаркерів для її проведення не існує. Пацієнти зазвичай засинають менш ніж за сім хвилин під час діагностичних досліджень сну, що вказує на аномальну структуру сну, включно з незвично тривалими стадіями глибокого сну, каже Редінг. Лікування зводиться до усунення симптомів, переважно за допомогою стимулювальних препаратів, таких як модафініл, який впливає на механізми неспання мозку з меншою кількістю побічних ефектів, ніж традиційні стимулятори.

Шлях багатьох людей з цією хворобою проходить через неправильний діагноз і неефективне лікування і відображає труднощі, з якими стикаються блольні ІГ. Незважаючи на труднощі, вони продовжують свою боротьбу, створюючи мережу підтримки хворих і справляються зі своїми симптомами якомога краще.

Раніше Фокус писав про те, що вчені розкрили несподівану користь денного сну. Дослідники вважають, що легкий сон протягом дня здатний поліпшити концентрацію і пам'ять, і навіть запобігти руйнівній хворобі.

Також Фокус писав про дев'ять простих способів поліпшення якості сну. Мільйони людей відчувають проблеми зі сном, що негативно позначається на їхньому повсякденному житті, але це можна виправити, кажуть експерти.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.