Оксана Москаленко

Загрязнения, ультрафиолет и обезвоживание ускоряют процесс старение кожи и появление морщин. Эфирные масла помогают замедлить старение кожи и способствуют восстановлению и омоложению кожи.

Колбаса, белый хлеб, печенье… Привычные продукты, которые есть почти на каждой кухне. А вы знаете, как они влияют на ваше здоровье и самочувствие? Какие продукты вредят вашему здоровью и чем их можно заменить, Фокусу рассказывает диетолог Алина Дяченко.

Арбуз — это вкусная сладкая тыквина, которая на 89% состоит из воды. Содержит ~ 7 г сахаров и меньше грамма клетчатки. Это почетный июльско-августовский гость нашего стола. Так можно ли усидеть на арбузной диете, Фокусу рассказывает нутрициолог Наталья Козак.

В мире здорового образа жизни молоко имеет не самую лучшую репутацию. Существует мнение, что молоко является чуть ли не главным виновником всех заболеваний, от воспалений до акне.

Существуют продукты, которые словно наркотик, вызывают привыкание и желание есть их в огромных количествах. Вот как продукты могут повлиять на ваш мозг.

Достаточно всего нескольких приемов, чтобы быть красивой и естественной даже без макияжа. Топ-модель Эмили ДиДонато раскрывает свои 10 секретов природной красоты.

Незаменимые аминокислоты не вырабатываются в организме, поэтому, если вы не получите их извне, это негативно отразится на вашем здоровье и продуктивности.

Жесткие диеты, в меню которых только куриное филе и кефир, уходят в прошлое, однако многие люди, считая калории, до сих пор выбирают обезжиренную молочную продукцию. Стоит ли это делать, Фокусу объясняет врач-диетолог Галина Сеник.

Миллионы людей полагаются на кофе, чтобы улучшить концентрацию внимания и получить заряд энергии, но не задумываются о том, как кофеин влияет на их здоровье.

Все, что нужно, это несколько средств, которые помогут легко справиться с прыщами, сделав вашу кожу гладкой и сияющей.