Новости полезные продукты

Диетолог советует оптимальный набор продуктов для тяжелого времени

Суперфуды уверенно завоевывают рынок по всему миру. Конкуренцию распиаренным чиа, киноа и матча могут составить амарант и фиолетовая кукуруза. Фокус выяснил, готовы ли украинские аграрии следовать трендам и как ретейлеры расширяют ассортимент.

Омлет из двух яиц, филе лосося и горсть орехов. Какие продукты включить в свой рацион, чтобы мозг работал быстрее и при этом меньше уставал.

"Дайте мне побольше еды, от которой худеют!"— эта фраза из популярного юмористического сериала "Альф"как нельзя лучше иллюстрирует понятие "суперфуд". Речь идет о продуктах питания, сам факт потребления которых большинство людей считают полезным для организма.

Зима – это не только новогодние праздники, эффектные декорации и красивый снег за окном. Это еще и повышенная опасность респираторных заболеваний, пониженный иммунитет, вероятность набрать лишний вес, и, в добавок, пересохшая кожа в период сезона отопления. Как правильно питаться зимой, чтобы сохранить стройную фигуру и хорошее настроение, рассказывает Фокус.