Не просто усталость: 5 очевидных признаков серьезных проблем с сердцем

Сердце — важнейший двигатель нашего организма, перекачивающий кровь и поддерживающий нашу жизнь. Распознавание ранних признаков проблем с ним не просто полезно, оно потенциально может спасти жизнь. Боль или дискомфорт в груди, часто называемые стенокардией, являются хорошо узнаваемым предупреждением. Этот дискомфорт может проявляться в виде множества болевых ощущений. Важно обращать внимание на них, особенно если они возникают во время физической активности и ослабевают после отдыха, пишет Knowridge.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Одышка, может свидетельствовать о том, что сердце с трудом справляется с потребностью организма в кислороде. Это может происходить не только во время физических нагрузок, но и в более спокойные моменты. Если она сопровождается другими тревожными признаками, например, дискомфортом в груди, это повод обратиться к врачу. Кроме того, постоянная и необъяснимая усталость может сигнализировать о проблемах с сердцем, особенно у женщин, как отмечается в исследованиях, опубликованных в Journal of the American Heart Association.

Основные признаки, на которые следует обратить внимание:

• Боль или дискомфорт в груди: часто является признаком стенокардии, может ощущаться как сдавливание или давление и обычно усиливается при физической нагрузке.
• Одышка: затрудненное дыхание может указывать на неэффективную работу сердца, возникая во время физической нагрузки или даже в состоянии покоя.
• Необычная усталость: постоянная усталость без видимых причин может указывать на то, что сердце не в состоянии перекачивать кровь в достаточном объеме, лишая органы кислорода.
• Отеки нижних конечностей: отеки ног, лодыжек и ступней, известные как периферические отеки, часто указывают на нарушение кровообращения из-за неэффективной работы сердечного насоса.
• Нерегулярное сердцебиение или головокружение: частое сердцебиение или сильная аритмия, особенно если они появились недавно или усилились, могут быть признаком основных проблем с сердцем.

Отеки ног, лодыжек и ступней также могут указывать на нарушение кровообращения — признак ослабления сердечной деятельности, известный как периферические отеки. Это состояние часто приводит к просачиванию жидкости в окружающие ткани, и его не следует игнорировать, если оно сопровождается другими симптомами, такими как усталость и одышка. Нерегулярное сердцебиение или аритмия — еще один тревожный сигнал. В то время как периодическое учащенное сердцебиение — обычное явление, постоянные или серьезные аритмии, особенно если они возникают впервые или усиливаются и сопровождаются головокружением или дискомфортом в груди, должны быть оценены специалистом.

Понимание этих симптомов и своевременная реакция могут значительно улучшить лечение и предотвратить печальный исход проблем со здоровьем сердца. Регулярные медицинские осмотры и обсуждение любых из этих признаков с медицинским работником — важнейшие шаги в профилактике серьезных сердечных заболеваний.

Ранее Фокус писал о пяти ежедневных привычках, которые помогут укрепить здоровье мозга. В погоне за здоровым мозгом наука и повседневные привычки пересекаются удивительно простыми способами, выливаясь в легкие и эффективные шаги по укреплению самочувствия нашего центра принятия решений.

Также Фокус писал о том, что даже малейшие физические упражнения могут снизить риск инсульта. Также ежедневные прогулки потенциально могут способствовать снижению вероятности развития нарушений сердечного ритма, известных как фибрилляция предсердий.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.