Суперфуди звучать переконливо: кіноа, ягоди годжі, насіння чіа, порошки зелених рослин, екзотичні добавки. Але в щоденному раціоні користь часто дають не рідкісні продукти, а звичайні овочі, які легко купити, приготувати й додати до кожного прийому їжі. Капуста, морква, буряк, броколі, гарбуз, зелень, томати й перець можуть працювати краще саме тому, що вони не залишаються красивою банкою на полиці, а реально потрапляють на тарілку.
-
-
Через більш ніж чотири роки після того, як пасажирський літак Boeing 737-800 звалився з висоти 29 000 футів і врізався в гору на півдні Китаю, нові дані показують, що хтось у кабіні пілотів міг навмисно відключити подачу палива до двигунів.
-
Сергія Тура, начальника відділу регіонального управління ветеринарії, знайшли мертвим у власному авто. Саме він відповідав за масовий забій худоби в Сибіру і Поволжі.
-
Новим головнокомандувачем ПКС РФ став Олександр Чайко, який схвалював накази про вбивство мирних жителів у Бучі. Раніше проти нього ввели санкції через причетність до масових убивств у Бучі.
-
Марія Захарова заявила, що "під ударом" опинилися діти співробітників російських консульств. І закликала США "припинити".
-
АТ "ОТП БАНК" долучився до масштабного соціально-мотиваційного проєкту для військовослужбовиць Національної гвардії України "Жінка, яка надихає". У межах ініціативи співробітники Банку проводитимуть для них навчальні сесії, спрямовані на розвиток фінансової стійкості та впевненого управління фінансами. Заплановано серію тренінгів.
-
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) відреагувало на атаку безпілотника на об’єкт радіаційного контролю поблизу окупованої Росією Запорізької атомної електростанції (ЗАЕС). Інцидент стався 3 травня.
-
Раніше президент Дональд Трамп заявив, що США почнуть операцію з надання допомоги суднам, які застрягли в Ормузькій протоці. Але, як виявилося, в Тегерані проти і вимагають припинення американської блокади.
-
18 квітня о 16:30 у спальному районі Києва розпочалося справжнє полювання на людей. 58-річний Дмитро Васильченков хаотично розстрілював перехожих — без вимог, без переговорів. Три години вся країна стежила за подіями онлайн, не вірячи, що таке можливо в центрі столиці.
-
Йонас Лаувінер, 31-річний швейцарець, скористався лазівкою в законі, щоб без сплати податків перевести на своє ім'я 117 000 квадратних метрів безгоспної землі і проголосив себе правителем власного королівства.